分類: 女性安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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雖然有些人天生就是屬于天鵝頸，但也有些人是后天形成的。如果想要讓自己擁有天鵝頸，在日常生活中必須要掌握各個方面的技巧，這樣才能達(dá)到理想的效果。下面跟小編一起來看看，如何擁有天鵝頸？ 1、脖子要挺拔 同一個人，如果脖子挺拔和脖子向前傾，就給人脖子的長短不同的感覺。所以想要脖子顯得長，脖子挺拔，正直是第一步?，F(xiàn)代人很多人達(dá)不到，因為長期低頭工作，可能造成頸椎變形，脖子處還能形成富貴包，脖子不但不挺拔，看起來還很粗，非常影響顏值。這種脖子前傾現(xiàn)象出現(xiàn)，多與長期坐姿不正，胸部用力有關(guān)，久而久之含胸駝背，脖子前傾。想要改善第一步要改變坐姿?？梢越柚巢砍C正器，背部矯正器強(qiáng)迫背部用力，胸前擴(kuò)展，人不自覺的脖子正直，堅持一段時間，人的儀態(tài)會變得更優(yōu)雅，脖子也更挺拔。2、頸部要護(hù)理 一些女明星年輕的時候優(yōu)雅大氣，但隨著年齡的增長，脖子上開始長出了皺紋，就會給人衰老感，沒有了優(yōu)雅感！生長頸紋的原因與皮膚缺水，缺少膠原蛋白有關(guān)，生活中常睡高枕頭，長期低頭工作都可能加重頸紋。這個時候頸部做預(yù)防，做護(hù)理很重要！3、斜方肌要薄 很多人脖子很挺直，長度也夠，但就是無法給人天鵝頸的美感。很可能是斜方肌過厚引起的，也就是圓肩，這樣讓脖子會顯得短，沒氣質(zhì)。平時除了要帶上背部矯正器以外，還要進(jìn)行運(yùn)動，可以經(jīng)常做斜上方拉伸的作用，用左手將頭部向左方向斜拉伸、右手將頭向有方向斜拉伸！除此之外，還可以做貓咪抻懶腰的動作，也有助于將斜方肌練薄。今天小編對天鵝頸進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解更多天鵝頸相關(guān)方面的知識，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

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