兒童游泳的8個(gè)好處
現(xiàn)在很多家長都很重視游泳，因?yàn)槎贾烙斡緦τ诤⒆拥纳眢w非常有好處，而且游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，身體的很多地方都可以被鍛煉到，那么孩子游泳，具體有哪些好處呢？1、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。2、游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。3、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。4、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長。5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。6、游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對血液循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用。7、經(jīng)常參加游泳的嬰幼兒，由于從小就在水的環(huán)境中活動(dòng)，因此極少傷風(fēng)感冒。游泳可兼收日光浴之益，有利于嬰幼兒骨骼鈣化，防止佝僂病。8、游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，能鍛煉孩子幾乎所有的肌肉，引體向上則可以拉伸脊椎、促進(jìn)脊椎骨的生長，從而促進(jìn)少年兒童不斷長高。對于正在長身體的青少年，經(jīng)常堅(jiān)持游泳鍛煉可以讓你的長成一個(gè)“高個(gè)子”。游泳不僅對孩子有好處，對大人也很好，尤其對于很想減肥的朋友們，游泳就是一項(xiàng)很合適的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)橛斡鞠牡捏w力比較大，因此身體里的熱量就會在游泳的過程中消耗掉，從而起到減肥的作用，看過游泳的這些好處之后，有沒有蠢蠢欲動(dòng)，也想去游一游？以上是小編為大家整理的關(guān)于“兒童游泳的8個(gè)好處”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助！
