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如何克服負(fù)面情緒、增加自信?

分類: 知識(shí) 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 03-22

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如何克服負(fù)面情緒、增加自信?有沒有這種感覺,想逼自已一把,但是就是做不到,怎么克服負(fù)面情緒,讓自已更加自信的活著啊?1 個(gè)答案

答案 1:

自我暗示,注意力轉(zhuǎn)移,行為強(qiáng)制,多讀書豐富內(nèi)涵

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