分類: 知道 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 11-24

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代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)。相信很多人都吃過(guò)代餐。接下來(lái)，小編就為大家介紹下如何做代餐玉米脆片。 1、首先我們要做的是準(zhǔn)備好所有要用到的材料如下圖所示。小貼士：香草精（快1g）；玉米片（150克）；蜂蜜（10g）；玉米油（8g）。 2、然后將玉米片，蜂蜜，香草精和玉米油一同倒入盆中，如下圖所示。 3、接著帶上手套抓勻，如下圖所示。 4、抓到每一粒玉米片上都粘上蜂蜜就可以了。小貼士：大家在抓魚(yú)材料的過(guò)程當(dāng)中，如果感覺(jué)玉米片上比較干，可以適量再加一些蜂蜜進(jìn)去。 5、然后把玉米片放到烤盤(pán)中平鋪均勻，如下圖所示。 6、接著把烤盤(pán)放入烤箱150°火烤40分鐘，如下圖所示。 7、大家在烤玉米片的過(guò)程當(dāng)中要用鏟子多翻拌幾次，以免個(gè)別地方烤焦了。 以上就是關(guān)于如何做代餐玉米脆片的介紹了，一道美味可口的代餐玉米片就做好了，希望大家能夠喜歡。

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