分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 08-17

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如何提高自制？我已經(jīng)從學(xué)校畢業(yè)3年多了，記得只有本科的時候才每天有空就去學(xué)習(xí)，那時候思考問題也很投入。但是自從大學(xué)畢業(yè)那會兒談戀愛之后就感覺再也很難靜下心來做東西了。畢業(yè)后就在學(xué)校任教了，空余時間也比較多，就在外面找了個-，剛開始還有點興趣，越到后面越覺得沒意思，由于公司項目也不是很急，所以經(jīng)常去公司就玩玩手機，上上網(wǎng)，只有到項目很急的時候才去做?，F(xiàn)在感覺浪費了好多時間，但是就是靜不下來，請問各位有沒有什么好的方法能改變這種狀態(tài)呢？3 個答案

答案 1：

看了Noyesok關(guān)于少林寺的評價，突然想起佛教里常用的兩個詞組（其中的不二過實際上是“顏回不二過”，也是儒家的經(jīng)典。）：>

“戒定慧”—— 由戒生定，由定生慧。以通俗的方式演繹一下這個詞組：因為你戒除掉自己身上的壞毛病，因此就能不承受這些壞毛病繼續(xù)帶來痛苦的后果，自然可以安定和堅定；而在安定和堅定的狀態(tài)下，大腦沒有雜亂信息的干擾，也就更容易升起智慧。（如同大樹，枝杈越多、越細，越容易在更多的方位感受到撞擊和痛苦，并且難以在主干上得到養(yǎng)分，從而無法長高。枝杈就如同壞習(xí)慣，戒除的越干凈越可以有效的保護自己，越可以提高自己。這就是修剪枝葉的原因，再簡單常見不過的原理。）

“不二過”——“戒定慧”的第一步是“戒”，怎樣戒？就是“不二過”。同樣的錯誤不犯第二次，當(dāng)你意識到它是個錯誤那一刻起！以通俗的方式演繹一下這個詞組：犯了錯，知道錯，就得改，不能犯第二次。人不能總抽自己嘴巴，更不能為同一件事抽同一邊嘴巴，這么耗時間、耗體力的活兒，干著多對不起自己?？茨愕膯栴}注解里已經(jīng)羅列了自己各種問題細節(jié)，那就改唄呵呵。恭喜這位兄臺，你已經(jīng)能自問自答了哈哈！

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