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　　遇到了問題了,就要想辦法來查一下相關(guān)的資料介紹了.

　　失眠會(huì)身體會(huì)消瘦嗎?有什么根據(jù)?

　　我也找到了不少相關(guān)的資料說明了,一起來說下吧.

　　造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢,就算能睡也是不安寜, 有時(shí)還作惡夢, 睡醒還是很疲勞的.

　　也有不少人給大家了一些好的建議,直接給大家發(fā)出來了.

　　下面的這個(gè)就是了,一起來看下吧.

　　睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會(huì)使人很快入睡,但同時(shí)也會(huì)打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).

　　不知道能不能幫到大家了.

　　失眠會(huì)身體會(huì)消瘦嗎?有什么根據(jù)?

　　不會(huì)的,但是會(huì)有一定的消極作用的,建議可以去問問專業(yè)的醫(yī)生吧

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