分類: 校園安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-29

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通過軍訓(xùn)的方式，可以有效磨練自身的意志，等到之后面對各種困難，也不會出現(xiàn)輕易退縮的情況。通過在軍訓(xùn)的過程中，還能感悟到很多人生哲理。下面跟小編一起來了解下，軍訓(xùn)有哪些注意事項？ 1、著裝和防護(hù) 軍訓(xùn)時，我們都會進(jìn)行軍姿的訓(xùn)練，并且我們會經(jīng)常站著，所以說，我們需要買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊，避免腳底起泡，另外軍訓(xùn)的時候一定要做好防曬工作，軍訓(xùn)一般都在每年的9月份，這時候天氣正熱，所以一定要做好日常的防曬工作，防曬霜隨身攜帶。另外，可能會有一些皮膚敏感的人對學(xué)校發(fā)的軍訓(xùn)服發(fā)生反應(yīng)，所以，穿之前一定要將軍訓(xùn)服洗干凈，要準(zhǔn)備一些藥物。還有最好就是撒點爽身粉在身上，沒那么容易生痱子的。2、飲食作息 大體來說，軍訓(xùn)期間一日三餐要清淡飲食，沒有必要特意強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充能量，每餐吃飽就行了。因為現(xiàn)在的軍訓(xùn)大多都是稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走、正步走還有一些軍姿等的練習(xí)，訓(xùn)練項目的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓(xùn)練，就該大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)。這也是你以為的軍訓(xùn)能減肥實際不減可能還增的原因。3、準(zhǔn)備一些必備藥品和食物 由于軍訓(xùn)時間比較長，而且由于比較辛苦，在加上天氣比較炎熱，氣溫比較高，所以很多學(xué)生會經(jīng)常出現(xiàn)中暑的情況，為了防止意外的發(fā)生，學(xué)生在軍訓(xùn)時可以準(zhǔn)備一些防止中暑的物品。另外，學(xué)生需要隨身攜帶水杯，及時的幫助自己補(bǔ)充水分。除了這些東西之外，我們可以隨身攜帶一些巧克力，一來可以幫助自己補(bǔ)充能力，防止體力不支，二來呢也可以在自己低血糖的時候吃一個，補(bǔ)充身體所需要的糖分。隨身帶好風(fēng)油精或者萬金油，感到頭暈是自行涂抹。今天小編對軍訓(xùn)進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解軍訓(xùn)相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

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