家里添了小寶寶，不知道能否用空調(diào)，如果可以冬天大約室溫調(diào)到多少度為宜，有沒(méi)有什么要注意的?
由于寶寶自身調(diào)節(jié)體溫能力差，一般會(huì)比大人更怕熱。適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)，不但不會(huì)對(duì)他的健康不利，反而會(huì)減少寶寶感冒發(fā)熱的情況。要點(diǎn)是要選擇好合適的時(shí)候，保持合適的室溫。
步驟- 早晨空氣比較好，請(qǐng)把屋內(nèi)的門(mén)窗全部打開(kāi)，更換新鮮空氣，一般以早晨六七點(diǎn)的空氣是最好的，七點(diǎn)以后可以選擇關(guān)閉門(mén)窗，當(dāng)然如果屋子通風(fēng)效果特別好的話，可以延長(zhǎng)門(mén)窗關(guān)閉的時(shí)間。
- 如果寶寶早上吃過(guò)奶，而且還未睡覺(jué)的情況下，可以選擇在清晨帶寶寶到室外呼吸一下新鮮空氣，待空氣熱起來(lái)，再進(jìn)房開(kāi)空調(diào)，這樣可以縮短寶寶使用空調(diào)的時(shí)間，自然風(fēng)對(duì)身體更有利。
- 溫度熱起來(lái)后，帶寶寶進(jìn)入空調(diào)房，建議溫度設(shè)置在26-28度，如果房間較大，可以設(shè)置到26度，如果房間不大，可以適當(dāng)把溫度調(diào)節(jié)高，不用一味按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可以以媽媽自身感覺(jué)溫度適當(dāng)為宜，但是如果溫度較低的時(shí)候，要給寶寶多加一件小衣服，并且不要將空調(diào)的通風(fēng)口對(duì)著寶寶睡或玩的方向。
- 寶寶處于活動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候，請(qǐng)把溫度適當(dāng)調(diào)高一度，這樣寶寶出汗時(shí)不會(huì)覺(jué)得有涼氣，就不會(huì)打噴嚏，比較不容易感冒；如果寶寶睡著了，請(qǐng)先用吸汗的布檢查寶寶身上有沒(méi)有出汗的地方，將汗液擦干，在背上可以墊一個(gè)汗巾，把溫度調(diào)低一度，給寶寶蓋上小浴巾或小被子，這樣寶寶睡著時(shí)不容易感到熱，不會(huì)打被子。
- 下午五點(diǎn)鐘左右，如果外面有風(fēng)，可以把房門(mén)都打開(kāi)，關(guān)掉空調(diào)，帶寶寶到室外活動(dòng)活動(dòng)，也給空調(diào)房換換空氣。
- 晚上開(kāi)空調(diào)要注意寶寶有沒(méi)有踢被子，隨時(shí)檢查寶寶的肚子有沒(méi)有蓋好。
注意- 在空調(diào)房里要多給寶寶喝水。
- 由于整天呆在空調(diào)房里，寶寶皮膚直接接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)很少。如果不能每天在涼爽的時(shí)候出去玩玩，或帶寶寶到蔭頭里，接觸折射的陽(yáng)光，要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油。
- 一旦進(jìn)了空調(diào)房，建議不要頻繁出入，如果要外出，可以提前把空調(diào)關(guān)掉，等溫度慢慢升上來(lái)了，再過(guò)渡到其它房間。
- 寶寶如果鼻塞、流涕，也可以用空調(diào)，但要注意把室內(nèi)放盆水或使用加濕器，將濕度調(diào)高，寶寶呼吸會(huì)順暢些，把溫度打高一點(diǎn)點(diǎn)，但千萬(wàn)注意，不能讓寶寶吹到空調(diào)風(fēng)。
