分類: 食品安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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在日常生活中適當喝點苦蕎茶，可以有效增強人體的抵抗力。因為苦蕎茶之中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等，可以有效改善身體衰老，也能起到抗氧化的作用。下面跟小編一起來了解下，苦蕎茶有哪些喝法？ 1、在豆?jié){中加入苦蕎。早晨在打豆?jié){時，可以倒入適量的苦蕎茶在豆?jié){里，這樣，豆?jié){也不會有腥味，甚至飲用起來還十分香濃。2、茶飲。這種方式即直接將其用熱水沖泡當作一種茶飲，具體來講，就是把苦蕎茶倒入水杯中，再加入開水，等待大約三到五分鐘，即可飲用，喝時還會伴有清香的麥香味。3、加入其他東西一起煮，比如枸杞、綠茶、臘梅花、檸檬等，這樣能夠給身體帶來不同的調(diào)節(jié)作用，比如調(diào)節(jié)腎虛、便秘、氣虛等。4、加入糖水一起煮。在煮糖水的時候加入適量的苦蕎茶，飲用起來口感很好，且香，會有不同于直接沖泡的感受。5、苦蕎茶加酸奶?？嗍w茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠，能幫助腸胃吸收和良好運作，在口感上也別有風味。6、苦蕎茶加大米（小米）?？嗍w麥加大米（小米）是粗糧細糧搭配的典范。取苦蕎麥與大米（或小米）按1：4比例混合，可以煮飯，還可以煮粥，色澤金黃，營養(yǎng)吸收更全面。7、苦蕎茶加茶葉?？嗍w茶可以和茶葉一起直接泡水喝，能在麥香中增加茶葉的清香，也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。今天小編對苦蕎茶進行了簡單的介紹，如果還想了解苦蕎茶相關方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

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