為什么會暈船？暈船后難受怎么緩解呢？
分類: 出行安全
常識詞典
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發(fā)布 : 03-26
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暈船的人盡量就不要老坐船了，可以選擇其他的出行方式，如果無法避免不得不去乘船的話，也要多加小心保護(hù)好自己，今天就來了解一下暈船的相關(guān)小知識以及我們暈船后難受該怎么緩解！ 為什么會暈船 暈船是很普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)的原因，也有功能和心理上的原因，這是生理正常的反應(yīng)，只要人們不在刺激環(huán)境后一般可自然恢復(fù)。主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的耳迷路神經(jīng)不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮增加，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能錯亂，引起眩暈等癥狀。暈船后難受怎么緩解呢? 其實(shí)緩解暈船方法有很多，首先可以服藥，就是服用防暈船的藥物，一般都是鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)吐類藥物，比如乘暈寧等，可以用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。只要用溫水送服1至2粒，便可避免暈船的癥狀。也可將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴的地方，或?qū)⑵涞蝺傻卧诙悄氀厶帲⒂脗麧矜?zhèn)痛膏敷蓋，療效也不錯。還可以將新鮮橘皮表面朝外，并向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘船途中也可按這個方法隨時吸聞。一般出現(xiàn)暈船時，可以用拇指掐腕掌內(nèi)側(cè)，就是腕橫紋上的二橫指和二筋之間，掐一會，再適量加壓，直到有酸的感。而且旅途中盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養(yǎng)神。睡覺也是最簡單的抗暈良方了。如果發(fā)病，患者最好閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免一定的搖擺。環(huán)境也要保持安靜。最好在乘船前保證良好的休養(yǎng)，也不要在空腹情況或飽食后立刻坐船。乘船時最好選擇風(fēng)向比較好的座位，旅行時也不要看窗外的景物?；颊呷粘？梢远喑愿缓S生素B的食物，比如粗糧，麩皮。也可以在旅途中聽音樂，并把音量調(diào)高一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映。也不要緊張，心情盡可能放松。還要注意多呼吸新鮮空氣，幫助調(diào)節(jié)心情。只要堅(jiān)持，就能避免暈船現(xiàn)象，讓旅程變得比較快樂。生活中緩解暈船方法有很多，首先可以吃暈船藥，也可將風(fēng)油精搽于太陽穴，其次乘船時最好選擇風(fēng)向比較好的座位，坐船的時候要記住不要看窗外的景物！如果實(shí)在不行也可以減少乘船次數(shù)。
