飛機上提供暈機藥嗎
分類: 出行安全
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 11-24
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有暈機的人一般在登機前都會提前吃暈機藥，但是，也有個別小伙伴因為匆忙忘了準(zhǔn)備暈機藥，那么，飛機上提供暈機藥嗎？小編了解到，飛機上是有提供暈機藥，您可以找空姐要，是免費的哦。不過，小編建議，有暈機的小伙伴，最好自己準(zhǔn)備適合自己的暈機藥。那么，萬一沒有暈機藥，怎么預(yù)防飛機上暈機呢？小編給大家準(zhǔn)備了以下辦法。1、忌空腹登機。由于空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機前，旅客可根據(jù)情況選擇面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。2、飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且易引發(fā)暈機癥狀。此外，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使人感到暈頭轉(zhuǎn)向。3、忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機等“飛行病”。進食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適癥狀。按照三個規(guī)則，您就不需要為坐飛機暈機怎么辦而犯愁。另外：1、在乘機前的頭一天晚上，應(yīng)保證充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘機。2、在飛機起飛前半小時口服暈機藥，可使病人在5.6個小時內(nèi)不嘔吐。3、應(yīng)盡量挑選距發(fā)動機較遠且靠近窗的座位，這樣既能減小震蕩又可擴大視野。注意保持空間定向，視線要盡量放遠，看遠處的云和山脈、河，不要看近處的云。別小看這些細節(jié)，對于坐飛機暈機怎么辦是很有效果的。4、在飛機起飛、穿云、轉(zhuǎn)彎、下降著陸以及較大的震蕩、顛簸時，病人應(yīng)盡量少活動。尤其是要固定頭部，不能轉(zhuǎn)動。5、注意防止條件反射。如發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客有跡象要嘔吐，立即離開現(xiàn)場，避開視線。6、一旦發(fā)生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺。若較重時，應(yīng)該保持安靜、坐穩(wěn)，最好仰臥、固定頭部;更為嚴(yán)重時，由于嘔吐而機體失水者，要及時補充生理鹽水。7、防止條件反射。發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應(yīng)立即離開現(xiàn)場，避開視線。在飛機上，不少旅客會出現(xiàn)暈機、嘔吐、胃痛、心慌等情況，有些是因為自身身體素質(zhì)的原因，有些則是飲食不當(dāng)引起的。在此，應(yīng)注意以上事項來解決坐飛機暈機怎么辦的難題。最后，小編認(rèn)為，小伙伴們平時也要加強體育鍛煉，尤其是春天來了，外面空氣很清新，多多踏青，早上早些起床，去公園鍛煉，利用休息日去健身房，或者小區(qū)跑步，身體素質(zhì)健壯了，也能有效避免暈機。稍后，我們將給大家介紹乘坐飛機怎樣緩解暈機癥狀，歡迎關(guān)注這部分飛機出行安全小知識。
