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這個“一日三餐”的習慣是過去吃糠咽菜的年代留下的，現(xiàn)在食物質量大大提高，完全沒有必要 吃三頓飯了。吃三頓飯，除了耽誤時間，還浪費糧食，最關鍵，培養(yǎng)了一批大胖子和與營養(yǎng)過剩相關的疾病。因此，在錦衣玉食的時代，我建議要廢除一日三餐，倡導兩餐甚至一餐??！

答案 1：

純粹是習慣成自然。我想一天改成四頓飯照樣可以，兩頓也未嘗不可。不過一天三頓也不是完全沒有科學道理，它是根據(jù)大自然規(guī)律以及人體能量的消耗來約定俗成形成的習慣。

答案 2：

現(xiàn)代人都習慣于一日三餐，實際上秦漢以前人們一天只吃兩頓飯。由于農業(yè)不發(fā)達，糧食有限，即使兩頓飯也要視人而待。《墨子·雜守》說，兵士每天吃兩頓，食量分為五個等級。第一頓稱“朝食”或“饔”，在太陽行至東南方（隅中）時就餐。第二頓稱“飧”或“食”，在申時（下午四點左右）進餐。對于進餐時間，古人講“食不時不食”（《論語》）。在不應進餐的時間用餐，被認為是一種越禮的行為或特別的犒賞。如《史記·項羽本紀》記載，項羽聽說劉邦欲王關中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒勞將士，激發(fā)士氣。 漢代以后，一日兩餐逐漸變?yōu)槿突蛩牟?。并且，三餐開始有了早、中、晚飯的分稱。

答案 3：

如果人類每天吃一頓飯，可以節(jié)省4個小時。包括籌備做飯、做飯、吃飯、-鍋洗碗等等。吃飯少了 ，就沒必要天天干活，工作時間也會減少。很多婦女就可以從繁重的家務勞動解脫出來，投入健身美容事業(yè)。男人們都是干練、精瘦的。會不會帶來生活質量的革命呢？

答案 4：

我覺得吧，早上起來，身體里面沒什么能量物質，所以得吃一頓吧；

干了一上午活了，要是不吃午飯，那么下午是沒有辦法精神飽滿的繼續(xù)干活的，所以要吃午飯；

置于晚飯，其實可以不吃，不過鑒于晚上不吃的話會餓，而且完全不吃對胃也不太好，所以有了晚飯。

其實就是追循自然規(guī)律吧，長年累月的進化已經形成了這種機制了。

答案 5：

在浙江海寧的一些地方,早些時候大多人家一天要吃五頓飯

不管怎樣,肯定都從肚皮考量了

答案 6：

生理、生活、工作要求決定的

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