女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，會(huì)帶來(lái)這些危害
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，高跟鞋是必備的用品，特別是對(duì)于個(gè)字矮小的女性，高跟鞋成為了增高的一種神器。當(dāng)女性朋友穿上高跟鞋之后，雖然可以增加一定的魅力，但同樣對(duì)身體健康會(huì)造成傷害，下面就一起來(lái)看看，女性穿高跟鞋會(huì)有哪些危害？ 1、傷害踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié) 穿過(guò)高跟鞋的女人都清楚，穿高跟鞋走路會(huì)影響到腿部，尤其是對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的影響。高跟鞋使得走路時(shí)重心前移，出現(xiàn)受力不均勻且重心不穩(wěn)的情況，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)崴腳的情況，這對(duì)于踝關(guān)節(jié)是有傷害的。另外，穿著高跟鞋上下樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的壓力增大，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)相關(guān)的疾病，對(duì)于身體健康是有害的。2、會(huì)使腳趾變形 高跟鞋的鞋跟會(huì)很高，在增加身高的同時(shí)，會(huì)使身體的支撐點(diǎn)向前移，使得支撐點(diǎn)在前腳掌上，可能穿一次兩次感覺(jué)不到，但是當(dāng)你每天穿著高跟鞋，每天都在走路時(shí)，久而久之，腳會(huì)受到傷害。因此長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，會(huì)導(dǎo)致腳部的血液循環(huán)受阻，影響腳部的發(fā)育，出現(xiàn)腳趾變形的情況，甚至，每每到下雨天，腳趾還會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，這種危害是很?chē)?yán)重的。3、損傷腰部 穿高跟鞋對(duì)腳有損傷，這是大家都知道的事，而穿高跟鞋也會(huì)損傷腰部，這是很多人都不知道的事。穿上高跟鞋后，腳部的重心不穩(wěn)，想要保持平衡，就會(huì)使用到腰部的力量。一個(gè)人每天穿著高跟鞋走路的時(shí)間至少也有3個(gè)小時(shí)以上，一個(gè)月下來(lái)至少也是900個(gè)小時(shí)，一年下來(lái)可想而知，幾年下來(lái)就更不用說(shuō)了。當(dāng)腰部用力時(shí)間過(guò)久，會(huì)導(dǎo)致腰椎受損，出現(xiàn)腰酸背痛的情況，嚴(yán)重影響身體的健康。因此，即便在喜歡高跟鞋，也需要有所控制。雖然穿上高跟鞋挺不錯(cuò)的，不管自信感或者氣質(zhì)都會(huì)有所提升，但還是要注意不能長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，在有必要的場(chǎng)合里面穿一下即可，以免對(duì)身體造成不必要的影響。同時(shí)還要注意，不能選擇太高的高跟鞋。
