甲減患者肥胖怎么減肥？
分類: 女性安全
常識詞典
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發(fā)布 : 03-29
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甲減患者的肥胖幾率很高，主要是由于甲狀腺激素分泌不足，影響了人體的代謝，導致體內能量堆積，引發(fā)肥胖等的現象，因此甲減患者肥胖的話減肥方法是不同的，那么甲減患者怎么減肥呢？ 甲減患者可以通過補充甲狀腺激素以及控制飲食和適當運動等方式進行減肥。患者甲狀腺激素分泌不足，會導致基礎代謝率下降，使過多的能量堆積在體內，導致患者出現黏液性水腫、肥胖的現象。所以甲減的患者如果想要減肥，根本措施應當是補充足量的甲狀腺激素，建議可以通過服用左甲狀腺素鈉片來進行補充。除了補充甲狀腺激素之外，患者還應當注意控制飲食，高熱量高脂肪的食物要盡量少吃，例如動物內臟、動物脂肪、油炸食品等，都會導致患者體重迅速增加，對于減肥是非常不利的?？茖W減肥的方法，除了控制飲食之外，還應當注意適當的運動，促進脂肪代謝的消耗?；颊咴谶\動的過程中應當注意盡量選擇中等強度的活動，例如游泳、慢跑、山地車快走等，運動的時間不要低于30分鐘，但是也不要過于勞累，可以采取循序漸進的方法來進行，關鍵因素在于長期的堅持。甲減患者肥胖想要減肥的話，首先要補充甲狀腺激素，緩解基礎代謝，然后再結合控制飲食以及適當的運動等方式，來起到減肥的作用和效果，運動一定要合理，不能三天打魚兩天曬網。
