鵝蛋能和西紅柿一起炒嗎
鵝蛋能和西紅柿一起炒，兩者沒有食物相克的問題，同食營(yíng)養(yǎng)豐富，是較佳的美食之一。鵝蛋一次不能食用過量，人體難以吸收，影響腸胃健康。西紅柿中維生素含量豐富，其中的番茄素具有抗氧化的作用，經(jīng)常使用能延緩衰老。 鵝蛋可以和西紅柿一起炒，兩者并不會(huì)產(chǎn)生食物相克的問題，鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)及卵磷脂，與西紅柿同炒更加富有營(yíng)養(yǎng)，能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且炒熟后的鵝蛋蓬松醇厚，口感較佳。 注意鵝蛋一次不要食用過多，其屬于堿性食物，食用太多中會(huì)造成人體無法充分吸收營(yíng)養(yǎng)，增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹部不適，脹氣的狀況，高血脂患者盡量不要食用蛋黃，其中的膽固醇高，會(huì)加重病情。 西紅柿中含有豐富的維生素c和膳食纖維，并且多汁酸甜，口感較好，是常見的蔬菜品種之一。西紅柿中的番茄素具有增強(qiáng)體質(zhì)與抗氧化的作用，與鵝蛋同食營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富。
