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　　一到下午就沒(méi)有精神了,夏天都是這樣的,給大家說(shuō)一道美味的佳肴吧,紅燒雞肉的做法就是了.

　　其實(shí)雞肉的好處多多,雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用.

　　按自己喜歡的口味去做.如:香菇燉雞湯.香菇紅燒雞.白斬雞.清燉雞湯,辣子雞.

　　第一步,將仔雞宰條去內(nèi)臟洗凈,切成適當(dāng)小塊,放入調(diào)料腌漬30分鐘入味.

　　第二步,將色拉油、蔥末、姜末放入耐熱皿中,用強(qiáng)波火力爆香2分鐘,倒入腌好的雞塊,繼續(xù)用強(qiáng)波火力烹調(diào)4分鐘即可.

　　不難的吧.

　　紅燒雞肉的做法就是上面的這些了,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧.

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