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• 新鮮蘆薈，成人以每天服食1.5g鮮葉為宜，少兒老人等酌減20％-50％。
• 如果是便秘患者，則可稍多吃些以利其效。
• 中醫(yī)用藥規(guī)定，蘆薈內(nèi)服一般不宜超過5克，中毒量為9-15克，毒癥狀多在8-12小時內(nèi)出現(xiàn)，輕者多出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如惡心、嘔吐、劇烈的腹瀉、腹痛、里急后重及出血性胃炎等，嚴重者則由于對腎臟有較強的刺激作用，中毒后可引起急性腎炎，出現(xiàn)少尿、蛋白尿、血尿等泌尿系統(tǒng)癥狀，若孕婦服之過量則容易引起流產(chǎn)。
• 生蘆薈葉每日早晚各1次。
• 木劍蘆薈連皮8g，飯后寢前吃。
• 庫拉索蘆薈連皮12g，去皮20g，飯前空腹吃。
• 中國蘆薈連皮20g，去皮30g，餐前空腹服。
• 罐裝蘆薈汁或自制蘆薈汁以早晚25g為宜。
• 蘆薈酒每晚以1~2小酒杯（15~20ml）為宜。
• 蘆薈菜肴以每人每次30~50g為宜。

  提示

  • 蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效，吃多了導(dǎo)致腹瀉。
  • 體質(zhì)虛弱者和少年兒童過量食用，可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫、皮膚粗糙等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
  • 患有痔瘡出血、鼻出血的患者，也不要服用蘆薈，否則，會引起病情惡化。
  • 孕婦和經(jīng)期中的婦女，絕對禁止食用蘆薈，因為蘆薈能夠擴大末梢毛細血管，促進子宮運動，會引起子宮內(nèi)壁充血，導(dǎo)致嚴重出血或流產(chǎn)。

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