如何制作酸梅湯？有哪些注意事項(xiàng)？
從營(yíng)養(yǎng)成分上面來(lái)說(shuō)，酸梅湯里面富有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體健康會(huì)有很多的好處。隨著酸梅湯的知名度上升后，很多人都會(huì)自己在家里制作，下面跟小編一起來(lái)看下，如何制作酸梅湯，有哪些注意事項(xiàng)？ 如何制作酸梅湯？ 1、把原料放入清水中冼凈。2、在砂鍋或者不銹鋼鍋中加入3升左右清水，再把洗好的原料放入鍋中，先用大火燒開再改用小火煮30分鐘，往鍋中加入適量冰糖。3、蓋上鍋蓋，待冰糖溶化后就可以盛入涼杯里了。4、您還可以再加入一小把干桂花，讓濃郁的桂花香氣溶入，可口的桂花酸梅湯就做好了。有哪些注意事項(xiàng)？ 1、喝酸梅湯可以消暑解渴、促進(jìn)消化。但是凡事都有個(gè)度，不要一次喝太多酸梅湯，否則可能導(dǎo)致腹瀉。腸胃功能不好或者胃酸過(guò)多的朋友更加不易飲用過(guò)多的酸梅湯，淺嘗輒止即可。2、在家自制酸梅湯時(shí)，可以加一點(diǎn)枸杞。因?yàn)殍坭侥苎a(bǔ)益肝腎、明目，對(duì)久坐辦公室工作的朋友特別有益，而且加了枸杞的酸梅湯喝了也不容易上火，還別有一番滋味，值得一試。3、如果酸梅湯一次喝不完，最好在冰箱里存放。常溫下，酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起，就說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。4、兒童最好少喝酸梅湯。因?yàn)樾『⒆拥奈葛つそY(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，時(shí)間久了，容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。今天小編對(duì)酸梅湯進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，如果還想了解酸梅湯相關(guān)方面的內(nèi)容，還請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對(duì)您能有所幫助。
