分類(lèi): 知識(shí) 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 03-11

閱讀 :165

人群恐懼和宅有關(guān)嗎？在人多的時(shí)候，就會(huì)有些不自然。 比如在路上，總會(huì)覺(jué)得有異樣的目光在看自己。（-感） 過(guò)十字路口時(shí)，總會(huì)下意識(shí)的走在人群后面。 具體心理表現(xiàn)，類(lèi)似于郁達(dá)夫《沉淪》的主人翁。 會(huì)仔細(xì)觀察別人的一舉一動(dòng)，分析他們的心理。然后限制自身的言行，怕自己的表現(xiàn)會(huì)給別人和自己帶來(lái)難堪，有時(shí)甚至?xí)杏X(jué)衣服上有什么臟東西被別人圍觀，總的來(lái)說(shuō)就是怕自己成為人群中心...13 個(gè)答案

答案 1：

沒(méi)有關(guān)系。---------------------------------這是中國(guó)教育的失敗。我甚至可以斷定，這一切，都根源于小學(xué)和初中你的老師你的同學(xué)和你的家人跟你的溝通。沒(méi)有人生來(lái)這樣。也沒(méi)有人必須永遠(yuǎn)這樣。這不是什么治不了的心病。所以，放心吧。至于怎么治你這病，我沒(méi)啥好辦法。但我知道，是可以治好的。你所經(jīng)歷的，我小學(xué)就體驗(yàn)到了。那種感覺(jué)，確實(shí)叫點(diǎn)手足無(wú)措。多看書(shū)吧。（但這又是一個(gè)新的難題，中國(guó)的“好心人”寫(xiě)的“有道德”的書(shū)，太多了）

答案 2：

高中以前我雖然不愛(ài)和人交往，但也不至于恐懼。高中在人際上受過(guò)挫折，有幾年一度焦慮到走在路上就覺(jué)得背后有人在談?wù)撐?，一個(gè)人走路必須聽(tīng)歌完全不看人并且走得飛快，不能一個(gè)人在餐廳吃東西必須打包外賣(mài)等等問(wèn)題。大二那年我意識(shí)到這個(gè)狀況必須改變，就開(kāi)始有意識(shí)的鍛煉自己。和不熟悉的人盡量輕松的說(shuō)話，走在路上注意看迎面走過(guò)來(lái)的朋友并學(xué)著點(diǎn)頭微笑。一年之后，沒(méi)有人能看出來(lái)我有社交恐懼。這些事開(kāi)始做可能很難，甚至心理上極其抗拒，但堅(jiān)持下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)最初覺(jué)得很假的微笑漸漸可以發(fā)自真心。社交恐懼每個(gè)人或多或少都會(huì)有，因?yàn)槊鎸?duì)陌生的人群，總會(huì)開(kāi)啟一些自我保護(hù)的情緒。但我想，我沒(méi)那么重要，其實(shí)并不會(huì)有那么多人盯著我的一舉一動(dòng)，就像我不會(huì)看緊別人一樣。多練習(xí)，會(huì)好的。至于宅……這么些年我一如既往的宅。

答案 3：

經(jīng)常會(huì)有恐懼的經(jīng)歷，比如：小時(shí)候買(mǎi)東西不敢問(wèn)價(jià)格比如第一次演講很緊張，怕出錯(cuò)難堪比如和一些牛人一起吃飯，不敢講話，怕被人笑話不專(zhuān)業(yè)人群恐懼我個(gè)人以為有可能是：1、太在意自己2、小時(shí)候的某次不好的經(jīng)歷3、缺乏被關(guān)愛(ài)4、自卑，不自信，缺乏成就感對(duì)照自己的經(jīng)歷，我用以下辦法克服恐懼癥：1、找到自己最擅長(zhǎng)的部分，做到比別人好，增加自信心2、對(duì)自己的小成功，經(jīng)常鼓勵(lì)自己3、遇到困難的時(shí)候，告訴自己“行到水窮處坐看云起時(shí)”，最令人挫敗的是膽怯退縮，盡自己最大的能力去挑戰(zhàn)困難，即使沒(méi)有好的結(jié)果，因?yàn)楸M力了也不會(huì)不甘4、愛(ài)自己也愛(ài)別人，這樣別人會(huì)給你愛(ài)的回報(bào)5、學(xué)會(huì)健忘，忘記自己不愉快的體驗(yàn)6、做報(bào)告，演講前，充分做好準(zhǔn)備，告訴自己你就是最專(zhuān)業(yè)的，會(huì)有助于克服恐懼感7、給自己設(shè)定可以完成的目標(biāo)，不要對(duì)自己過(guò)高期望，這樣容易找到成就感8、和自己的過(guò)去比，不要和其他人比9、把恐懼感暴露出來(lái)，說(shuō)了你就釋然了最后一點(diǎn)，大部分人都有恐懼經(jīng)歷，只不過(guò)很多人隱藏起來(lái)自我調(diào)節(jié)掉了而已，所以不要有太大的負(fù)擔(dān)，你總能找到最令你自信的領(lǐng)域的。

答案 4：

沒(méi)有關(guān)系，人群恐懼和宅是完全兩個(gè)層面的問(wèn)題，一個(gè)是內(nèi)心感受一個(gè)是行為習(xí)慣。有人可能人群恐懼但是還是勇敢的斡旋于觥籌交錯(cuò)之間，據(jù)說(shuō)每個(gè)在舞臺(tái)上五光十色的角色內(nèi)心都是寂寥的，那才是真的人群恐懼。凱歌導(dǎo)演說(shuō)“誰(shuí)毀了這份寂寞，誰(shuí)就毀了梅蘭芳”。宅只是不愿意行動(dòng)罷了，未必在內(nèi)心排斥人群。

答案 5：

就算沒(méi)有直接的關(guān)系，也存在著間接的影響。很大的程度也取決于人的心理，要看那個(gè)是什么樣的一個(gè)群體。是讓你產(chǎn)生輕快或是壓力的。如一個(gè)人很喜歡跳舞然后被邀請(qǐng)到一個(gè)宴會(huì)，可能剛開(kāi)始會(huì)緊張但最后樂(lè)趣會(huì)取代所有的不安。又如一個(gè)人比較內(nèi)向然后某一次被點(diǎn)到上點(diǎn)演講長(zhǎng)篇-，肯定是會(huì)緊張、畏懼。不管恐懼還是不安，我想都是可以克服的。

答案 6：

這是一種不自信的表現(xiàn)，人群恐懼與宅也有一定關(guān)系，但不是必然聯(lián)系。但人群恐懼癥，多發(fā)生于低年齡段，這個(gè)時(shí)間段表現(xiàn)出緊張，沒(méi)有安全感，隨著年齡成長(zhǎng)，這類(lèi)癥狀會(huì)逐漸減輕。如果隨著年齡成長(zhǎng)，癥狀加深的話，那就要讓自己建立自信，得到別人的認(rèn)可，同時(shí)鼓勵(lì)自己，打消人與人，人與人-流之間的恐懼，多溝通，多交流。讓自己建立信心。不斷鼓勵(lì)自己，打消內(nèi)心的恐懼。

答案 7：

沒(méi)有太大的關(guān)系，至少我宅是因?yàn)闆](méi)錢(qián)、沒(méi)力氣

答案 8：

我恐懼人群大多是有數(shù)量限制，例如高峰期的人民廣場(chǎng)地鐵站…… 我覺(jué)得那還是有一種安全不被保障的恐慌，你的這種癥狀更像被壓抑久了的輕微妄想……純粹外行，不知是不是能算社交障礙……

答案 9：

首先，宅跟人群恐懼沒(méi)有必然的聯(lián)系。人群恐懼應(yīng)該是屬于社交恐懼的一種，問(wèn)題的根源也來(lái)自于人本身不夠自信，總感覺(jué)別人會(huì)用異樣的眼光看自己。形成的原因未知，有些人跟某些自身的經(jīng)歷想關(guān)。但建議想要改變的人勇敢的走出去，走在人群眾，誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)你，別人對(duì)的評(píng)價(jià)或眼光并不重要。當(dāng)然越是有人群恐懼的人越要多到外面走走逛逛，盡量不要太宅在家里。就當(dāng)對(duì)自己的一種鍛煉。

答案 10：

我很宅，但是我沒(méi)有人群恐懼癥。

答案 11：

這是社交恐懼癥的一種。

答案 12：

宅男表示無(wú)關(guān)~~~~~~因?yàn)槔斫獠涣藶槭裁催@么問(wèn)，所以我也解釋不到為什么無(wú)關(guān)~~~~~

答案 13：

會(huì)有這種事？想太多了吧。練練禪定或者站樁。

下一篇:大家討論下，從哪些維度給視覺(jué)設(shè)計(jì)師分級(jí)的是比較合理的？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:有沒(méi)有什么比較好的交流 iPad 生活方面應(yīng)用的平臺(tái)呢？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】