分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 11-24

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為什么很多杰出人物可以睡很少時間仍能保持旺盛的精力，比如拿破侖5 個答案

答案 1：

我覺得重要就兩點：一、個人信仰很重要。二、成長環(huán)境很重要，包括先天后天。

答案 2：

人在睡眠的時候有很多時間是在淺睡眠，并慢慢轉(zhuǎn)化為深度睡眠，而深度睡眠時期是恢復精力最高效的時間段。所以，我認為訣竅是通過一些辦法快速進入深度睡眠從而達到睡眠時間很少，但質(zhì)量很好的效果。具體方法不得而知。

答案 3：

倆字，基因

答案 4：

堅定的信仰，不甘的個性，內(nèi)心無法忍受明明知道自己要做什么卻什么都不去做的狀態(tài)

答案 5：

先學會感受自身。

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