山竹雞蛋能一起吃嗎
山竹雞蛋能一起吃，兩者屬性相同不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響。但是不宜過(guò)多食用，容易影響蛋白質(zhì)的吸收。山竹屬于寒性水果，不宜過(guò)量食用，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。雞蛋黃中膽固醇含量高，高血脂患者不宜過(guò)多食用，以免加重病情。 山竹雞蛋可以一起吃，兩者不會(huì)產(chǎn)生食物相克的問題，同食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。但注意不要過(guò)多食用，山竹中含有鞣酸，食用過(guò)多容易阻止身體對(duì)于雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收。 山竹中含有豐富的維生素C，具有抗氧化、延緩衰老的作用，但注意山竹屬于寒性水果，腸胃較弱的人應(yīng)當(dāng)少食，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹痛腹瀉的現(xiàn)象，不利于身體健康。 雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋黃中膽固醇含量高，高血糖及高血脂人士最好不要食用。雞蛋不適合于豆?jié){一起食用，會(huì)和豆?jié){中的胰蛋白酶發(fā)生反應(yīng)，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
