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答案 1：
有些簡要的方法來解決拖延癥：
>最后時(shí)間點(diǎn)，一定要做完，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)最好設(shè)置的提前些。
把需要做的事情，列成表格，掛在自己桌子前。
對(duì)做完的事情，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，滿足下自己的，比如吃個(gè)好吃的，玩等，形成正反饋。
手上帶只表，提醒自己注意時(shí)間。
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