孕婦應(yīng)該如何做家務(wù)
分類: 孕嬰安全
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 04-24
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并不是說懷孕了就一定要躺著不動(dòng)，如果胎兒基本趨向發(fā)育穩(wěn)定的話，孕婦也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘覄?wù)的，不過孕婦畢竟是特殊群體，不是什么家務(wù)都能做的，那么一般情況下孕婦應(yīng)該如何做家務(wù)呢？ 1、以緩慢為原則隨著懷孕時(shí)間的增加，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，所承受的壓力就更大了，因此準(zhǔn)媽媽做家務(wù)時(shí)，一定要慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn)，千萬不能壓迫到肚子。準(zhǔn)媽媽要合理安排好做家務(wù)的時(shí)間，不要突然做太多，最好是能夠分段進(jìn)行。2、不要長時(shí)間站立準(zhǔn)媽媽在做家務(wù)的時(shí)候不要一直站著，因此，準(zhǔn)媽媽最好是能夠在做了15-20分鐘家務(wù)后，去休息十分鐘。3、降低清潔標(biāo)準(zhǔn)女性在懷孕后最好是能夠稍微降低清潔標(biāo)準(zhǔn)，家庭的其他成員最好也能夠幫助準(zhǔn)媽媽分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，讓準(zhǔn)媽媽多休息。4、以舒適為主有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w重增加過快造成體型特別臃腫，因此在孕期一定要學(xué)會(huì)控制體重。在做家務(wù)時(shí)，不能太勞累。如果突然感覺到腹部陣痛，就說明是子宮在收縮，也就是活動(dòng)量已超過準(zhǔn)媽媽身體可以承受的程度，所以一定要馬上休息，如果休息過后還不舒服的話，一定要趕緊去看醫(yī)生。5、家務(wù)重新分配很多準(zhǔn)媽媽在懷孕早期早孕反應(yīng)十分嚴(yán)重，完全沒有辦法做家務(wù)事，而有些下體流血或破水的準(zhǔn)媽媽更要多休息，家務(wù)活能不做就盡量不要做了。隨著腹中胎兒的發(fā)育，孕婦的身體會(huì)變得很笨重，因此做家務(wù)的時(shí)候要以緩慢為原則，而且孕媽媽們最好不要長時(shí)間的站立，最好避開一些會(huì)影響腹中胎兒的家務(wù)活，把提重物、舉高等的家務(wù)要留給爸爸們來做哦！
