孕婦水腫不宜吃哪些食物？
分類: 孕嬰安全
常識詞典
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發(fā)布 : 11-24
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對于愛美的女性來說，即便是孕期也想要美美的，如果在孕后期出現(xiàn)了一些水腫的癥狀，雖然影響形象，不過不嚴重的話一般是沒啥事兒的，不過要在飲食上適當?shù)淖⒁庀?，那么孕婦水腫不宜吃哪些食物呢？ 1、不能吃過咸的食物，孕婦水腫是不能吃過咸的食物，像咸菜、榨菜這種腌漬品，甜味零嘴蜜餞、水果干、梅子等都是高鹽食物，都是不能吃的。因為這種食物中含過多的鈉，鈉離子到身體后不易排出，且有吸收水分的特性，因此會讓體內(nèi)水分滯留體內(nèi)。如果孕婦水腫還吃過咸的食物只會加重病情，使水腫嚴重化。2、不能吃海腥發(fā)物，孕婦水腫時不能吃海腥發(fā)物，不然容易誘發(fā)一些有水腫癥狀的疾病，海腥發(fā)物有鱔魚、黃魚、帶魚、黃花魚、沙丁魚、金槍魚、鰻魚、蚌肉、蟹等海類產(chǎn)品。3、不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物，孕媽水腫時期也最好不要吃，比如蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等作料的食物。懷孕期間本來就要少吃辛辣刺激性的食物，如果是孕期水腫就更要忌口了，不然也會加重水腫，不利于病情恢復。4、不能過度飲水，雖然孕婦水腫大多是因為子宮壓迫或攝取太多鹽分所致，并非喝太多水的關(guān)系，但孕婦不要過度喝水，保證正常的水量即可，尤其是晚上睡前不要喝太多水。平常人睡前喝太多水，第二胎早上也會有些水腫，更別說孕婦了。孕婦在懷孕期間一定要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，比較肚子里的寶寶也需要營養(yǎng)，如果是有水腫現(xiàn)象的孕婦，盡量不要吃過咸、發(fā)物、辛辣刺激的食物，也不要過度的飲水，有可能會導致水腫現(xiàn)象加重。
