分類: 為什么 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 10-23

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重要的信息或物品，經(jīng)常需要多次的、過度的反復查看確認，是怎么引起的？怎么解決？6 個答案

答案 1：

可能是由多方面 原因引起的，如不自信、缺乏安全感、壓力較大、焦慮等。 自己給自己增加自己等，如何解決要看是如何引起的，最重的是順其自然。

答案 2：

是心理陰影，之前很自信完成的事情被人打擊或最終未得到認可

答案 3：

額，我本來想問 你們所謂的強迫癥者為什么不能自控呢？ 接著，我反問自己，為什么你喜歡玩游戲呢？為什么你喜歡紫色呢？ 所以，我認為強迫癥者很有個性，請保持這個性。

答案 4：

有點強迫傾向 如果這種強迫傾向已經(jīng)嚴重影響到你和別人的生活的話 那么就可以定義為強迫癥 強迫癥的緣由有很多，比如家庭教育比較嚴厲 產(chǎn)生完美主義傾向 繼續(xù)發(fā)展就會有強迫人格。 強迫現(xiàn)象不嚴重的話就自我調(diào)節(jié)——給予自我不強迫的暗示，比如記憶減弱的話 就對自己說：什么什么事 我記住了 我剛剛仔細檢查的 不會錯的 我確實記住 不停地積極暗示 這樣輕度的強迫傾向就會慢慢好轉(zhuǎn) 暗示的重點就相信自己 如果強迫傾向嚴重的話，就需要求助于心理咨詢師了，做個想象系統(tǒng)脫敏（行為療法的一種，可能對你有點焦慮傾向的記憶衰退有幫助） 具體用什么療法要視心理咨詢師。如果沒有條件請心理咨詢師的話，那就自己做個記憶訓練吧，來爭強對自己記憶力的信心。對了我知道一個自律訓練法可能也會有點用，你要的話我發(fā)給你

答案 5：

典型的強迫癥，我現(xiàn)在這個癥狀也越來越明顯，越來越利害了。頭疼啊。

答案 6：

我覺得寫便簽，確認過的就打勾，能緩解一點。。。

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