分類: 運動安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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體操是很好的一種運動方式，通過體操這種方式鍛煉，可以有效增強自身的抵抗力，并且還能有效預防疾病的入侵。如今很多人都喜歡做體操，但并不清楚體操是什么意思？下面跟小編一起來了解下。 體操深受廣大群眾喜愛，具有廣泛的受眾。受數字媒體的發(fā)展，各類體操比賽被廣泛的傳播，并因體操動態(tài)優(yōu)美、富有技巧性、觀賞性而被大眾津津樂道實際上，早在我國古代就有體操這項運動了。在我國古代，體操類型主要有兩類，一類是適合老百姓的實用性體操，可以強健筋骨、預防疾病。另一類具有娛樂觀賞性，一般流傳于古代的音樂、舞蹈、雜技、戲曲里。其發(fā)展的歷史悠久、內容豐富，有肢體運動、呼吸運動、器械運動等。體操是所有體操項目的總稱，包括競技體操、藝術體操、蹦床等奧運項目。體操對運動員們的要求極高，需要運動員在維持自身平衡性情況下，完成不同類型與難度的動作，是展現(xiàn)人體控制力與動態(tài)美感的結合運動。體操的特點是什么？ 1、藝術體操：在音樂的伴奏下通過徒手或手持輕器械進行表演的體育項目。2、蹦床：運動員利用蹦床上的高彈跳在空中進行表演的體育項目。3、競技體操：他是需要運動員通過徒手或借助器械進行鍛煉的體育項目。以上就是有關體操這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對體操有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關體操這方面的常識，不妨繼續(xù)關注。

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