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1986年，陳姿仰與「串門工作室」成員（包括鄭德慶、謝淑芬、李慶中、林育如、陳慧美），以及喜愛花藝的高雄中學校長夫人黃惠美、熱衷餐飲藝術的翁榮輝、從事陶藝并收藏許多音樂的蔣紹良，想為被稱為「文化沙漠」的高雄市匯集文化藝術精神，組成了讀書會，一群人逐漸投入八厘米電影的拍攝，最後因費用過於高昂而作罷。
經(jīng)過讀書會的養(yǎng)成，深深影響了當時參與讀書會的成員，繼續(xù)在各自的領域開花結(jié)果，也推動了南臺灣電影文化的開展。1987年，讀書會舉辦「卓別林影展」，由王菲林提供影片，場面非常熱絡成功，也深獲社會大眾期待，希望這群人可以繼續(xù)為高雄的藝文活動努力。經(jīng)過王菲林的鼓勵，陳姿仰成立了「南風藝術工作坊」，以類似藝術經(jīng)紀公司的形式營運，1987年起，每個月辦一次影展，并引介金馬影展到高雄，將屏風表演班拉到高雄演出《三人行不行》、《民國七十六年備忘錄》、《西出陽關》；以及環(huán)墟劇團的《被繩子欺騙的慾望》、陶馥蘭舞作《白日夢連作》， 與「後現(xiàn)代主義專題」系列活動一起進行；還有西班牙捕風默劇團的《蝸牛之歌》、果陀劇場的《淡水小鎮(zhèn)》等。
1989年，陳姿仰率南風藝術工作坊開始舉辦第一屆高雄市戲劇營，培訓高雄在地的劇場工作者，一連舉辦了四屆，將北部的戲劇人才與南部對劇場有興趣的民眾整合在一起。南風劇團的早期成員也透過這四屆戲劇營的訓練，對西方的劇場藝術有了初步的認識。
1991年，陳姿仰正式成立南風劇團，推出《三個不能滿足的寓言》作為創(chuàng)團作。1993年，南風劇團正式取得政府發(fā)給的執(zhí)照，營運至今，除舉辦各式戲劇工作坊外，亦經(jīng)營兒童戲劇教室，為南部地區(qū)的戲劇人口進行紮根培育的工作。期間舉辦「打狗彩虹藝術節(jié)」、「嗨！駭！實驗劇展」，匯集并鼓勵了許多新的劇場團隊進行創(chuàng)作活動，并大力協(xié)助五里林社區(qū)劇團成立，發(fā)表《大水來了》。
陳姿仰將高雄的電影與劇場活動從無到有地開拓出來，除藝術經(jīng)營之外，她也投入導演創(chuàng)作，作品有《我的野蠻老婆》、《風吹過十三號碼頭》、《破碎的娃娃》、《華歌爾ABC》、《柯媽媽的故事》、《戲光》（黃金印象系列活動）、《城市靈魂》（高雄國際雕塑節(jié)）、《甜蜜家庭滴答滴》、五里林社區(qū)劇團《大水來了》、《微暈》等。
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