肩胛骨錯(cuò)位術(shù)后怎樣鍛煉恢復(fù)
肩胛骨錯(cuò)位在臨床上比較多見，如果錯(cuò)過最佳治療時(shí)間較長(zhǎng)的話手法復(fù)位是不能成功的，所以此時(shí)只能考慮手術(shù)治療，不然對(duì)患者以后的活動(dòng)會(huì)造成很大的影響。術(shù)后肩胛骨功能的恢復(fù)尤其重要。肩胛骨錯(cuò)位術(shù)后怎樣鍛煉恢復(fù)呢？和您一起去了解一下吧！肩胛骨錯(cuò)位手術(shù)后1～3天開始用肩肘帶懸吊固定患肢、練習(xí)握拳，伸指及腕屈伸運(yùn)動(dòng)各5次，以后每天增加5次，直到每天各16～20次，3天后病人引流管拔出，鼓勵(lì)患者下床活動(dòng)進(jìn)行鍛煉：1、兩足站立齊肩寬，上身向患側(cè)側(cè)屈，患肢懸吊在肩肘帶內(nèi)，肩部放松，上臂自然下垂，使肩關(guān)節(jié)因重力作用而呈外展位，保持?jǐn)?shù)秒，重復(fù)3～4次，逐漸增加次數(shù)到10次，每日上、下午各做一次。2、患側(cè)在肩部放松外展?fàn)顟B(tài)下開始做肩前后擺動(dòng)3次，每天逐漸增加，達(dá)到每天20次。3、患側(cè)肘屈伸和前臂內(nèi)外旋的開始時(shí)主動(dòng)練習(xí)每天5次，逐日增加直到每天20次。4、術(shù)后一周進(jìn)行站立時(shí)，上身向患側(cè)側(cè)屈，并略向前傾，上臂自然下垂，做肩內(nèi)外擺動(dòng)練習(xí)，每日 l0～20次。5、術(shù)后2～3周可作肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)，被動(dòng)鍛煉為主，運(yùn)動(dòng)間隙期間，固定患側(cè)肩肘，健肢托住患肢前臂作聳肩、肩外旋與內(nèi)旋練習(xí)各10次。6、術(shù)后4～6周增加被動(dòng)活動(dòng)量，并進(jìn)行主動(dòng)肌肉力量訓(xùn)練。可徒手練習(xí)以下動(dòng)作：（1）向前彎腰，使患側(cè)上臂自然下垂，作肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)；（2）將患側(cè)手置于胸前，然后用健側(cè)手托扶患側(cè)手去觸摸健側(cè)肩胛骨；（3）患側(cè)舉上肢摸頭后部練習(xí)（主要訓(xùn)練肩外展、外旋）；（4）患側(cè)上肢摸腰，即用患側(cè)手指的背側(cè)觸摸腰部，同時(shí)進(jìn)行肩外展、內(nèi)旋、后伸的練習(xí)；（5）還可進(jìn)行劃船動(dòng)作練習(xí)、滑輪練習(xí)、木棒練習(xí)等。7、指導(dǎo)、督促患者在日常生活中使用患肢，發(fā)揮患肢功能，要求患者用患肢端碗、夾菜、刷牙等活動(dòng)，逐步達(dá)到生活自理。上述就是小編為您提供了關(guān)于肩胛骨錯(cuò)位術(shù)后怎樣鍛煉恢復(fù)的解答，希望我的文章會(huì)讓您對(duì)這個(gè)問題有更清楚的了解！要了解更多關(guān)于應(yīng)急自救的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)您多多關(guān)注吧！
