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早上就喝酸奶可以嗎?應(yīng)該可以吧，呵呵。
而且不但能喝，聽說還能減肥呢，只是聽說，我們還是來看下相關(guān)的資料吧。
另外，再加上酸奶可增強(qiáng)人體免疫功能.常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。
看來真是一個(gè)好東西哪，呵呵。
同時(shí)，也有另一種說法，說空腹喝任何奶制品,都是浪費(fèi)不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
到底哪種是正確的呢?
早上胃內(nèi)酸度較高，會(huì)直接導(dǎo)致酸奶中的乳酸菌被殺死。同時(shí)胃粘膜被強(qiáng)烈刺激所傷害的。
早上就喝酸奶可以嗎?
可以的，但是要提醒的是盡量少喝為好。
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