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青光眼術(shù)后飲食

在這樣一個(gè)世界中我們得到的信息似乎是快速和變化更快，有些食品現(xiàn)在我們被告知吃和不能吃，可能會出乎您的意料。

例如，胡蘿卜，總是認(rèn)為是很好的保護(hù)視力。 但是，根據(jù)史蒂芬灣普拉特，醫(yī)學(xué)博士 ，高級工作人員眼科醫(yī)生在斯克利普斯紀(jì)念醫(yī)院和助理臨床眼科教授在美國加州大學(xué)圣地亞哥-胡蘿卜可能對你有好處，但他們不發(fā)揮大的作用的設(shè)想作為曾經(jīng)想過。 事實(shí)證明，胡蘿卜高， β -胡蘿卜素，也是一種抗氧化劑，但是它通常不是發(fā)現(xiàn)的眼睛。 因此，胡蘿卜的能力，以保護(hù)視力可能實(shí)際上是有限的。

菠菜，另一方面，含有大量的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)是養(yǎng)分，這些發(fā)現(xiàn)大量在你的眼睛，事實(shí)上，在更高的數(shù)額超過所有其他人。 據(jù)認(rèn)為，這兩個(gè)重要的營養(yǎng)物質(zhì)可保護(hù)你的眼睛對一些不良影響，可造成的氧氣。 這就是為什么他們被稱為抗氧化劑。 事實(shí)上，許多醫(yī)生也開始講述他們的患者多吃菠菜等綠葉蔬菜和/或采取補(bǔ)充含有豐富的抗氧化劑，以幫助各種問題，包括白內(nèi)障和青光眼。

還有其他營養(yǎng)物質(zhì)被認(rèn)為很好的保護(hù)視力，因?yàn)樗鼈兊目寡趸芰?，其中包括維生素C ，維生素E ， A和鋅。 （見以下列表中的食物高，這些營養(yǎng)素。 ）

了解青光眼術(shù)后飲食營養(yǎng)補(bǔ)充品
食品已經(jīng)變得更加完善，許多重要的營養(yǎng)物質(zhì)已處理了，許多美國人已經(jīng)開始補(bǔ)充其正常飲食。 這種做法已共同更長在其他國家。 例如，歐洲人一直定期補(bǔ)充其飲食多年來與中國一直在使用草藥數(shù)千年之久。 現(xiàn)在，在美國，補(bǔ)充業(yè)務(wù)已經(jīng)發(fā)展成為一個(gè)價(jià)值數(shù)十億美元的行業(yè)在過去十年。

補(bǔ)充的維生素，礦物質(zhì)，或草藥，您可以購買，并采取作為一種增加營養(yǎng)您已經(jīng)從您的日常飲食。 他們通常是在片劑或膠囊的形式，但有些是粉末，您可以組合成一個(gè)飲料。 美國傳統(tǒng)學(xué)院詞典定義中的“補(bǔ)充”是“一些補(bǔ)充完成的事，彌補(bǔ)不足，或延長或加強(qiáng)整個(gè)。 ”因此，增加使用補(bǔ)充劑似乎是由于我們終于相信是從我們的飲食失蹤。

大約有許多方式購買補(bǔ)充因?yàn)橛醒a(bǔ)充自己。 您當(dāng)?shù)氐谋＝∈称飞痰陮⑦M(jìn)行廣泛的選擇。 和許多雜貨店，以及您的角落藥店，很可能有一個(gè)保健食品節(jié)在草藥和補(bǔ)品可以購買。

青光眼術(shù)后飲食潛在的問題和太多的好處
就在我們以為我們有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，我們了解，有可能過分它。 有危險(xiǎn)的考慮太多的某一維生素或補(bǔ)充。 例如，過多的維生素A會導(dǎo)致你有頭痛，視力問題，惡心，嘔吐，皮膚干燥，剝落，甚至放大你的肝臟或脾臟。 太多的維生素C可能會導(dǎo)致惡心，腹瀉，減少硒和銅的吸收和增加腎結(jié)石的形成。 考慮太多的維生素C ，甚至可能導(dǎo)致您有假陽性反應(yīng)，糖尿病測試。 一些研究表明，維生素E （在補(bǔ)充形式）實(shí)際上可以提高您的膽固醇。 太多鋅您的飲食可能會造成不平衡和礦產(chǎn)太多鉻可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

雖然維生素和補(bǔ)品可能對你有好處，你應(yīng)該對待他們以同樣的健康尊重你的任何藥物治療，您都可以考慮。 經(jīng)常檢查與您的醫(yī)生，并確保您采取適當(dāng)?shù)臄?shù)額。

青光眼術(shù)后如何安全與健康的飲食
許多醫(yī)生強(qiáng)烈認(rèn)為，補(bǔ)充是最好的，他們的病人，告知病人他們。 另一些人則認(rèn)為可以得到您所需要的一切，只需吃健康的飲食。 一些醫(yī)生擔(dān)心，因?yàn)闆]有政府的控制權(quán)補(bǔ)充產(chǎn)業(yè)，就沒有辦法，以確保最新的標(biāo)簽是什么讓你真的在瓶子里。 所有這一切都需要思考的時(shí)候看你的整體健康。

最安全的賭注是，總是吃一個(gè)健康，平衡飲食和向您的醫(yī)生詢問什么是最適合您。

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