砂糖橘吃多會不會上火？上火后如何處理？
分類: 食品安全
常識詞典
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發(fā)布 : 04-15
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相信大家都知道，有些水果吃多了之后，很容易就會有上火的現(xiàn)象。每年到了秋季的時候，也就是代表砂糖橘上市的最佳時刻，由于砂糖橘的味道很甜，因此受到很多朋友的喜愛。下面跟小編一起看下，砂糖橘吃多會不會上火？ 砂糖橘性寒，具有開胃理氣的作用，秋季食用可以起到的止渴潤肺的功效，因此適量食用一般不會引起生熱上火，但是有些人群因為體質問題，加之一次性大量食用，有可能出現(xiàn)體內濕熱上火的情況。500克的砂糖橘有一定的利尿作用，但是不會損傷津液，同時每100克砂糖橘中碳水化合物含量約為12.5克，250克砂糖橘的總糖量約31克，糖分含量不算高，因此一般不會導致上火。上火后如何處理？ 若是吃砂糖橘導致上火了，需要馬上停止食用砂糖橘和其他糖分含量過高的食物，以免加重體內生熱上火的情況。吃降火藥 在醫(yī)生的指導下食用一些具有清火功效的降火藥，也能快速緩解上火的情況，緩解咽喉痛等不適情況。喝涼茶 如果吃多了砂糖橘引起生熱上火，可以喝一些具有清熱去火功效的涼茶，比如說胖大海茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花、桑葉茶茶等，記住不要加糖。吃去濕的食物 若是因為濕熱過重導致的上火，可以食用一些具有去濕作用的食物，緩解濕熱的情況，常見的有赤小豆薏米芡實粥。以上就是有關砂糖橘這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對砂糖橘有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關砂糖橘這方面的常識，不妨繼續(xù)關注。
