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　　孕婦夏天吃什么水果好?夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產(chǎn)期各有不同,從6月起開始陸續(xù)上市,約可持續(xù)至9月.其實(shí),對(duì)于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對(duì)

　　孕婦夏天喝什么湯好呢_有人曾對(duì)部分孕婦作過營(yíng)養(yǎng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)她們對(duì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素的攝取普遍不足,患貧血的也不少(春季患貧血者達(dá)36.3,夏季注意:孕婦的膳食除根據(jù)自己的飲食習(xí)慣及經(jīng)濟(jì)條件來安排之外,還應(yīng)當(dāng):①粗糧細(xì)糧要搭配,使不同主食所含的營(yíng)養(yǎng)能互補(bǔ).

　　夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產(chǎn)期各有不同,從6月起開始陸續(xù)上市,約可持續(xù)至9月.其實(shí),對(duì)于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的.但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了.由于水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對(duì)不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入.對(duì)于孕婦來說,最有益的水果有蘋 夏天孕婦吃什么好_

　　孕婦不要挑食,飲食應(yīng)多元化,多吃新鮮蔬菜瓜果,高蛋白的食物.最重要是的,放松心情,定期孕檢,這樣有助于生個(gè)健康聰明的寶寶!若您還有什么疑問可進(jìn)入中國(guó)知識(shí)網(wǎng)進(jìn)行在線醫(yī)生咨詢.祝您健康愉快!

　　孕婦夏天吃什么解暑有健康-在悶熱的季節(jié)里,孕婦補(bǔ)充水分和鹽并注意休息是極為重要的.單純補(bǔ)充水分只能解渴但不能解暑,過多攝入鹽,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕婦適當(dāng)多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用.瓜類食物含有豐富的

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