分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-05

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網(wǎng)絡(luò)信息碎片化改變了生活方式，需要專注，怎樣可以鍛煉保持長時間自己的注意力？發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在被網(wǎng)絡(luò)碎片化了，需要重塑自己。標(biāo)題可能不準(zhǔn)確。我所說的注意力，不只是單單指信息的獲取，而是體現(xiàn)在方方面面的事情，比如說，我現(xiàn)在在網(wǎng)上看資料，字?jǐn)?shù)太多成段文字超過5行的，我?guī)缀醵剂?xí)慣了，只看標(biāo)題和開頭的幾句話，就跳過其它文字。當(dāng)然，對于網(wǎng)上很多無營養(yǎng)的新聞，這樣是可以的?？墒乾F(xiàn)在讀IT技術(shù)資料也這樣了。沒辦法都是自己費(fèi)事打印成書稿的形式，憑借著還算有點(diǎn)平實(shí)閱讀紙媒的習(xí)慣，逼著自己看下去；這不成了閱讀障礙了。還有，有些時候和朋友談?wù)撃硞€觀點(diǎn)，超過三句話都懶得多說，你信也好，不信也好，懶得和你爭論。這樣的例子太多了，而我現(xiàn)在覺得這就更需要能讓自己集中注意力，專注的做一件事。12 個答案

答案 1：

看書，思考，寫文章。書要是實(shí)體書思考要深刻到位文章盡量要用筆寫出來

答案 2：

我也犯了這類毛病。我什么都想知道，都學(xué)想，老是在網(wǎng)上找各種資料，博客，找到一個就放進(jìn)收藏夾里，卻半月都沒空回頭看那個網(wǎng)站。出現(xiàn)什么突發(fā)事件，第一反應(yīng)是在網(wǎng)上看微博看別人如何評論，喪失了自己的思考。打算每天留一段時間，關(guān)掉電腦，去圖書館看看書，做讀書筆記。

答案 3：

遠(yuǎn)離手機(jī)，遠(yuǎn)離電腦那一本相對來說比較容易理解的書去一個安靜的地方看書最好是有一個很愛看書的人帶著你一起看，這樣他會糾正你持續(xù)三周，你會改變很多。

答案 4：

把時間分成小塊，強(qiáng)制自己在每塊時間內(nèi)完成固定任務(wù)。有時候可以把任務(wù)訂的有些難度，哪怕最后只完成了80%也是在高校狀態(tài)下完成的。定期清理RSS等自己覺得低效的信息來源。多運(yùn)動也有助于注意力集中。

答案 5：

同感！-比現(xiàn)實(shí)生活更加的絢爛多彩，很容易讓人失去思考的機(jī)會?？觳褪降墨@取勢必讓我們失去再創(chuàng)造的活力與源泉。所以 時不時地關(guān)掉電腦，任思緒泛濫哪怕放空也好~想想網(wǎng)絡(luò)再怎么也無法逾越它的工具屬性，之后你就清楚了如何與網(wǎng)路相處了。

答案 6：

同感。我現(xiàn)在也沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里面，瀏覽各方面感興趣的新聞，或者經(jīng)濟(jì)管理類的知識，受益很多，知識面倒是擴(kuò)大了不少，但是知識到?jīng)]有什么深度。很想安心的靜下來學(xué)點(diǎn)養(yǎng)家糊口的本事，但是一直沒有耐心下來看。在電腦上看一些深厚的文檔，根本就耐不下心看。哎……悲劇的@條哥

答案 7：

訓(xùn)練自己每天某個固定的時間段內(nèi)看書、思考1小時。

答案 8：

特別是各種微博，新聞推送，信息量太大太雜，某種角度說，我們原始的腦袋不適合處理這種情況可以找個同伙，一起去圖書館，互相有個監(jiān)督，一起遠(yuǎn)離電腦

答案 9：

其實(shí)意識到這一點(diǎn)就表明你已經(jīng)開始從這些垃圾信息中擺脫出來了。

答案 10：

現(xiàn)在許多許多人寫文章，或者是表達(dá)觀點(diǎn) 或者和人溝通的時候 都喜歡說很多廢話，來彰顯自己的深度和文化，但是假大空太多了。最近看了一本jq教程 100多張下去了 感覺還沒有在w3sc-ool看一小時的收獲多。就感覺好易得的包子一樣，幾口下去了沒看見餡.... 讓人糾結(jié)。 各種垃圾站點(diǎn)充斥互聯(lián)網(wǎng)。 隨便個什么新聞只要-一下 絕對不會少于十五個站點(diǎn)擁有完全一樣的內(nèi)容... 不知道該說什么好。

答案 11：

同感。尤其是140個字符影響了專注看完東西、聽完語言的耐心。準(zhǔn)備也是用書好好在看，對書進(jìn)行總結(jié)，對看的-進(jìn)行總結(jié)。按課題去看資料，不要亂走亂逛，確實(shí)很難深入。

答案 12：

互聯(lián)網(wǎng)時代給人們的生活帶來巨大的變化，尤其是剛剛涉入互聯(lián)網(wǎng)的年輕人，怎么能夠有效的使用互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)不是什么問題，而怎么能夠健康的使用互聯(lián)網(wǎng)成為當(dāng)前的一個問題，健康一是指使用互聯(lián)網(wǎng)過程中的內(nèi)容健康，二是指讓互聯(lián)網(wǎng)成為我們健康生活的一部分，這是當(dāng)前我們應(yīng)該思考的一個問題！

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