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桃膠雪燕皂角米一周吃幾次 桃膠雪燕皂角米每周吃幾次最好

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-05

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1、每周2-3次即可。 2、桃膠中含有多種營養(yǎng)成分,桃膠可以搭配銀耳、蓮子等燉湯喝,桃膠羹嫩滑爽口,清香甘甜,雖然桃膠營養(yǎng)豐富,但也不宜長期過量食用,若長期食用桃膠,可能會增加腸胃的負擔,一般來說,建議每隔3-4天吃一次,也就是一周吃2-3次即可。

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