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答案 1：

堅(jiān)信任何事情可能都有好的一面，從悲觀處發(fā)覺(jué)對(duì)自己有利的一面，把負(fù)面的影響正面化。

比如愛(ài)犬掛了，要跟自己說(shuō)，愛(ài)犬上天堂了，或許來(lái)世變成自己的一個(gè)朋友，也可能自己因?yàn)槊ぷ髅?ài)情，對(duì)愛(ài)犬照顧不周對(duì)愛(ài)犬更不好，然后嘗試著接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。這是第一步。

然后第二步就是從中發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的好處，那就是確實(shí)不用每天下班著急回家遛狗，也不用擔(dān)心沙發(fā)被破壞了，或者可以再去-一個(gè)小狗狗，順便認(rèn)識(shí)一個(gè)同樣愛(ài)狗狗的可愛(ài)女孩，邂逅一段感情也說(shuō)不定。

答案 2：

實(shí)際上，樂(lè)觀是天性?？赡苡腥瞬辉敢獬姓J(rèn)這樣的事實(shí)，覺(jué)得有什么不可以改變的？是的，可以改變，但能夠改一點(diǎn)的只是表象，實(shí)質(zhì)上沒(méi)有改變?？茖W(xué)家已經(jīng)有了初步成果，諸如：性格、肥胖、高血壓之類(lèi)的東西與基因是有關(guān)的，當(dāng)然后兩者則是可以后天得的，但基因中有的，基本逃不掉。

所以我們所能做的是改善狀況。比如通過(guò)心理調(diào)整改變，這可能是一些重大事件的-，自己的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，然后還可以經(jīng)心理師通過(guò)-等辦法修正等。

這兒要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是對(duì)心理師的作用。一個(gè)好的心理師一個(gè)好的心理較正過(guò)程，對(duì)一個(gè)人的心理素質(zhì)改變有重大的作用，對(duì)于提高工作生活質(zhì)量、處理社會(huì)矛盾等有著不可忽視的作用，但長(zhǎng)期以來(lái)，我們一直將心理較正看成是精神病人才干的事，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，心理和精神病完全是兩個(gè)概念，一個(gè)是精神性的，一個(gè)是器質(zhì)性的。心理的問(wèn)題不是通過(guò)藥物來(lái)改變的。我們社會(huì)應(yīng)該盡快改變這種觀念。

答案 3：

把事情想的想到最絕，你就會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在還不是那么的糟，自己就會(huì)樂(lè)觀些。雖說(shuō)是表面的，但是時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不再那么的悲觀、失望。

答案 4：

我覺(jué)得把心態(tài)擺正就好了

事情發(fā)生了 你再悲觀 再想不開(kāi)也是要解決的 反而給自己和別人都帶來(lái)不好的情緒

還不如樂(lè)觀點(diǎn) 看事態(tài)發(fā)展 盡力就可以了

反正我每次都是這么想的 也是這么做的

答案 5：

""問(wèn)君能有幾多愁.恰似一江春水向東流""

在-新知上聊幾句也是一種開(kāi)心

答案 6：

多開(kāi)心點(diǎn)自然就樂(lè)觀了啊

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