多吃這些食物，或許可以去除口腔異味
口腔有異味其實(shí)并不可怕，畢竟像上火、口腔疾病、胃腸疾病等都可能會(huì)引發(fā)口腔異味，重要的是一旦發(fā)現(xiàn)有這種癥狀，要盡早進(jìn)行排查，以免影響人際交往以及工作、生活，或許多吃下面這幾種食物，能夠起到去除口腔異味的效果。 1.檸檬，檸檬是一種很常見的水果，這種水果可以止渴去暑?？梢杂脵幟逝菟?，可以有效緩解口臭。2.柚子，除酒后異味，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。3.金橘，金橘對(duì)口臭伴胸悶很有效，可取新鮮金橘5-6枚洗凈嚼服。4.酸奶，最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)榱蚧瘹湔强谇划愇兜淖锟準(zhǔn)住?.喝牛奶可以緩解口臭，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之后嘴里會(huì)有很濃的味道，不妨吃完之后再喝上一杯牛奶會(huì)有很好的緩解作用。6.蜂蜜一勺，溫開水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腹、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭很有效。7.香芹菜，這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味，如果一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好或者是用來沏茶喝。檸檬、柚子、金桔、酸奶、牛奶、蜂蜜、芹菜等食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸部梢云鸬角宄谇划愇兜男Ч?，平常在飲食上要多注意，盡量選擇清淡的食物，并且多喝水，如果長(zhǎng)期不緩解，就要及時(shí)就診排查了。
