長(zhǎng)期駝背會(huì)帶來(lái)哪些危害？都有這些不良影響
如果平常非常喜歡低著頭玩手機(jī)，很容易就會(huì)造成頸椎需要承擔(dān)很大的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間下去出現(xiàn)駝背的幾率會(huì)上升，導(dǎo)致整體的美觀度受到影響。下面跟小編一起來(lái)了解下，長(zhǎng)期駝背會(huì)帶來(lái)哪些危害？ 1、脊椎疾病 駝背跟脊椎有很大的關(guān)聯(lián)，一旦長(zhǎng)時(shí)間駝背，脊椎可能會(huì)感到疼痛，錯(cuò)誤的姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致椎間盤承受的壓力變大，造成椎間盤受損、加速煺化，容易造成脊椎相關(guān)的疾病，例如：脊椎側(cè)彎、椎間盤突出。2、肩頸腰背痠痛 最常見(jiàn)的就是肩頸腰背痠痛，由于駝背時(shí)，頭會(huì)向前傾、肩膀會(huì)向內(nèi)縮導(dǎo)致肩頸「頂扣扣」，背部也因?yàn)槌使危瑫r(shí)間一久就會(huì)使得腰背感到痠痛，特別是上班族久坐又沒(méi)起來(lái)活動(dòng)，容易導(dǎo)致肩頸腰背痠痛。3、呼吸不暢 長(zhǎng)時(shí)間維持前傾的姿勢(shì)，使肺部受到壓迫，導(dǎo)致氧氣的吸收量不足，就會(huì)感到唿吸不順，除此之外也容易感到疲累或是集中力不足。4、胸悶、心慌 坐姿不良會(huì)使頸椎、胸椎受到壓迫，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位進(jìn)而壓迫交感神經(jīng)，因此感到心慌、胸悶。5、胃食道逆流、便祕(mì) 駝背會(huì)使我們維持前傾的姿勢(shì)，因此壓迫到內(nèi)臟，腸胃的負(fù)擔(dān)加重，就會(huì)造成胃食道逆流、便祕(mì)的情況發(fā)生。6、顯老、沒(méi)精神 駝背除了對(duì)身體健康帶來(lái)影響之外，也會(huì)使得一個(gè)人看起來(lái)更老、無(wú)精打采，即使妝化得再美、衣服穿得再漂亮都少了一分氣勢(shì)，如果想要保持年輕有活力的模樣，記得要改掉駝背的壞習(xí)慣。今天小編對(duì)駝背進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，如果還想了解駝背相關(guān)方面的內(nèi)容，還請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對(duì)您能有所幫助。
