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1．教學(xué)衛(wèi)生保健

學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要是通過課堂進(jìn)行的。因此，課堂教學(xué)中的衛(wèi)生保健工作在學(xué)校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。注意教學(xué)中的衛(wèi)生問題，不僅關(guān)系到學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，而且也直接影響著教學(xué)的質(zhì)量。
教學(xué)衛(wèi)生主要是指學(xué)生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。人腦的潛在力量是非常大的，但必須科學(xué)用腦才能發(fā)揮其作用。特別是小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于興奮，也易于疲勞。如果違背大腦活動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生過度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì)導(dǎo)致興奮與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，在教學(xué)中一定要預(yù)防和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。
學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注意。如果學(xué)生的視力受到損害，近者會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長(zhǎng)，看書、寫字的姿勢(shì)不正確，光線不足，印-品、桌凳不合適等。因此，學(xué)校要在可能的條件下提高教室的照明度，給不同年級(jí)的學(xué)生配備不同型號(hào)的課桌椅，同時(shí)要教育學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。

2．個(gè)人衛(wèi)生保健

學(xué)生個(gè)人飲食起居衛(wèi)生也是學(xué)校衛(wèi)生保健工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。大多數(shù)小學(xué)生都住在家里，做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學(xué)校除同家長(zhǎng)配合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導(dǎo)。如要按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意克服學(xué)生吃零食等壞習(xí)慣。要教育學(xué)生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起-以后要洗臉-牙，要經(jīng)常剪指甲，有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，預(yù)防疾病。

3．環(huán)境衛(wèi)生

學(xué)校是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，要不斷美化綠化校園，搞好學(xué)校建筑設(shè)備的清潔衛(wèi)生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、飯廳、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。學(xué)校要建立健全的環(huán)境衛(wèi)生制度，一般應(yīng)每天一次小掃除，每周一次大清理。

4．合理的作息制度

合理的作息制度是保證學(xué)生有規(guī)律地進(jìn)行學(xué)習(xí)、勞動(dòng)和休息，使他們健康成長(zhǎng)的必要條件。學(xué)校生活作息制度的制訂，要根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，兼顧學(xué)生的學(xué)習(xí)、娛樂、睡眠、休息等方面，還要適合學(xué)生的年齡特征。學(xué)校生活作息制度主要反映在課程表和作息時(shí)間表上，它包括各科學(xué)習(xí)時(shí)間的安排，課外活動(dòng)（體育鍛煉、社會(huì)活動(dòng)、課外小組活動(dòng)等）的時(shí)間規(guī)定，飲食、睡眠和休息時(shí)間的安排等。
必須保證學(xué)生有足夠的睡眠時(shí)間。睡眠是消除疲勞、保護(hù)健康的基本生理要求。小學(xué)生要有十小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，要教育學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在-上看書說話等。特別要注意保證學(xué)生早餐的供應(yīng)量。一般來說，學(xué)生如果早餐攝入量不足，就會(huì)影響上午第三第四節(jié)課的學(xué)習(xí)。據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查，現(xiàn)在學(xué)生體育、勞動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)所消耗的熱量，超過了攝取的熱量，這是值得注意的。研究表明，吃熱量充分的早餐，對(duì)于集中學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的精神狀態(tài)是有積極意義的。有條件的學(xué)?？梢栽诘诙?jié)課以后增加一次早點(diǎn)。

（二）怎樣做好小學(xué)生的衛(wèi)生保健工作

學(xué)校的校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任和每個(gè)教師都有責(zé)任做好學(xué)校衛(wèi)生保健工作。但為了有專人具體負(fù)責(zé)，規(guī)模大的學(xué)校應(yīng)設(shè)專職的校醫(yī)或保健教師；規(guī)模小的學(xué)?？善刚?qǐng)附近衛(wèi)生院的醫(yī)生擔(dān)任校醫(yī)，或指定一位教師負(fù)責(zé)全校的衛(wèi)生保健工作，協(xié)助校長(zhǎng)督促檢查學(xué)校的環(huán)境設(shè)備是否符合衛(wèi)生條件，組織全校師生開展愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)。要做好小學(xué)生的衛(wèi)生保健工作，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1．進(jìn)行衛(wèi)生保健的宣傳教育
經(jīng)常給學(xué)生講解一些生理衛(wèi)生和公共衛(wèi)生的基本知識(shí)，提出預(yù)防疾病的措施和要求，教育學(xué)生掌握一些常見小病的醫(yī)藥知識(shí)和治療方法。開展衛(wèi)生保健的宣傳教育要和愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)結(jié)合?？梢愿鶕?jù)不同季節(jié)疾病流行的情況進(jìn)行不同內(nèi)容的宣傳，如夏季進(jìn)行飲食衛(wèi)生的宣傳，冬季進(jìn)行預(yù)防感冒的宣傳。宣傳的方式應(yīng)該多種多樣，可以利用廣播、幻燈、電影、圖片、黑板報(bào)等，也可以舉辦衛(wèi)生展覽或?qū)ｎ}講座。有些學(xué)校用顯微鏡組織學(xué)生觀察腐爛食物中、指甲中的細(xì)菌，取得了良好的宣傳效果。
2．建立各種衛(wèi)生保健制度
培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，除了建立合理的作息制度、清潔衛(wèi)生制度以外，還要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體格檢查，建立學(xué)生的健康卡片，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。對(duì)學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生要做到天天檢查，可以開展評(píng)比和競(jìng)賽活動(dòng)，頒發(fā)衛(wèi)生流動(dòng)紅旗，以提高學(xué)生對(duì)衛(wèi)生保健工作的積極性和主動(dòng)性。
3．開展“少年紅十字會(huì)”等項(xiàng)活動(dòng)
“少年紅十字會(huì)”是少年兒童自己的衛(wèi)生組織。在這個(gè)組織里，小學(xué)生可以學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識(shí)和處理簡(jiǎn)單傷痛的醫(yī)療技術(shù)，幫助學(xué)校宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，執(zhí)行衛(wèi)生檢查任務(wù)等。學(xué)校還可以開展“小小衛(wèi)生員”活動(dòng)，每班設(shè)立2～3名衛(wèi)生員，他們的任務(wù)和少年紅十字會(huì)一樣。開展上述活動(dòng)，可以使學(xué)生從小就養(yǎng)成為人民服務(wù)的思想品質(zhì)，使衛(wèi)生保健方面的教育與道德教育實(shí)現(xiàn)有機(jī)的統(tǒng)一。

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