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長期以來,牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑,可用來終解潰瘍.但是現(xiàn)在牛奶的反效果以被證實(shí).它雖然可以暫時緩沖胃酸,但稍后,牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)回-更多的胃酸分泌,使胃更不舒服.杏仁奶是不錯的代替品.

胃病喝牛奶要注意以下幾點(diǎn)：1．不能喝過冰過燙的牛奶，我想就算是腸胃好的人喝過冰過燙的牛奶也受不了吧。2．不能空腹喝奶，空腹喝奶不僅不能讓牛奶的營養(yǎng)得到充分利用，反而會損害腸胃，所以最好是早飯后現(xiàn)喝杯白開水，在隔幾十分鐘在喝奶，白開水起的作用就是清理腸胃垃圾。如果是飯后立即喝奶，那么就是用高營養(yǎng)的“水”清理腸胃了。3．有些人喜歡食物和著牛奶喝，這也是不科學(xué)的，特別對于有胃病的人，這樣吃的結(jié)果是往往不能消化下來。另外，建議你早上喝純牛奶，有條件在農(nóng)場打鮮奶，難說現(xiàn)在牛奶廠家做的什么奶。晚上最好少喝，要喝可以喝點(diǎn)豆花酸奶，口感好，助消化。應(yīng)該差不多了吧。

牛奶含有-糖，難消化，特別是空腹喝更不好。

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