止咳小妙招最新 止咳偏方怎么吃？有效止咳的方法分享
說起咳嗽, 每個(gè)人都有自己的止咳偏方, 比如鹽蒸橙子、大蒜蒸冰糖等等, 這些偏方真的管用嗎？, 怎么才能有效止咳呢？, 一起來看看～,, 張?zhí)m鳳 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 治未病中心 主任醫(yī)師, 01, 止咳偏方一：鹽蒸橙子, 用于風(fēng)寒咳嗽反而更生痰, 橙子屬于柑橘類的食物，柑橘類的食物都有理氣化痰的效果，非常適合有痰的咳嗽。, 橙子相對(duì)偏中，可以用來止咳。但是橙子加鹽，鹽屬于咸性容易走腎經(jīng)，容易把藥力往下引。如果是稀白痰，吃了這種咸性的東西以后反而更生痰，這樣反而起到反作用。, 建議：, 鹽蒸橙子可以改良一下，橙子加點(diǎn)生姜片來蒸，它就起到理氣又能化痰，同時(shí)起到一個(gè)辛溫散結(jié)、辛溫化濕的作用。, 02, 止咳偏方二：大蒜蒸冰糖, 不適合風(fēng)熱咳嗽, 大蒜是辣的，辛溫往外走散。它對(duì)風(fēng)寒性的感冒或者風(fēng)寒性的咳嗽會(huì)有一定的幫助，但是對(duì)其他類型就不是特別適合，尤其對(duì)黃痰是不適合的。, 03, 止咳偏方三：柚子皮煮水, 寒性咳嗽不適合用柚子皮煮水喝, 柚子在柑橘類的水果里面屬于涼性，所以柚子皮對(duì)有點(diǎn)輕度上火的咳嗽是比較好的，尤其是像黃黏痰的咳嗽，可以用點(diǎn)柚子皮來煮水。, 但是痰濕型的咳嗽或者寒性的咳嗽就不適合了，比如說稀白痰的咳嗽或者是著涼的咳嗽。, 所以雖然說是偏方, 但我們要明確，偏方也是以偏糾偏, 對(duì)我們身體因?yàn)槟撤N特定的病邪導(dǎo)致的疾病, 我們要用它相反性質(zhì)的食材去治療, 04 簡單辨咳嗽, 簡單地說，我們可以把它分為四種：, 1、寒咳：痰液清稀不黏稠、色白；, 2、熱咳：有黏稠黃痰或鼻涕；, 3、燥咳：干咳無痰；, 4、濕咳：咳嗽頻率高、多白痰。, 05 巧吃橘子來止咳, 橘子性溫，酸甘化陰，可以潤肺生津，苦辛通降，對(duì)于宣降肺氣止咳有很好的作用。, 烤橘子：適合風(fēng)寒咳嗽的化痰止咳, 橘子烤了以后會(huì)增加溫性減弱辛味，辛味對(duì)胃腸道會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺激，烤了以后刺激性減小了，并且烤焦以后還會(huì)突出健脾的作用，更易于消化和吸收。, 辛味雖然被減弱了但是它的作用還是存在的，還是具有宣散風(fēng)寒的作用，烤完以后的橘子的作用更溫和。, 注意：要用文火烤制，烤的過程中要不斷翻動(dòng)均勻受熱，烤到剛剛變黑就可以了，一次吃一到兩個(gè)，一天吃兩次。, 蒸橘子：陰虛燥火用蒸的方法會(huì)更好一點(diǎn), 咳嗽痰不多的屬于這種干咳或者是陰虛的燥咳，用蒸的方法還是非常好的。, 把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸，這個(gè)方法還是可取的。梨本身是滋陰潤燥的，橘子又是理氣化濕的，這二者正好結(jié)合起來可以取長補(bǔ)短。
