腦科學家：每天堅持帶娃做3件事，孩子的記憶力提升快，成績更好
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常識詞典
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發(fā)布 : 04-05
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孩子記憶力差會怎么樣？不僅學習成績很差，連基本的生活都都保障不了，因為日后工作想要表現(xiàn)好，記憶力得至少過得去，那么如果孩子記憶差，要如何讓孩子的記憶力變好呢？兩個關(guān)鍵字—“用腦”。 在20世紀70年代，腦科學家發(fā)現(xiàn)，不常使用大腦的人，比正常衰老的人記憶力還要差。也就是說，一個70歲堅持學習和研究的人，比一個不重視智力訓練的40歲的人更好。 研究還顯示，一個人在學校接受的教育，和上學習班等好的學習習慣，都對人的記憶力有積極作用。其中，有堅持閱讀和研究習慣的人，保持大腦活躍度更高，更容易記住一些事情。 并且，值得一提的是，人的記憶力達到高峰的年齡是16-23歲，剩下的歲月里記憶力會逐漸衰退。 可見，幫助孩子提高記憶力，要趁早進行，最好在孩子16歲之前。同時，為了防止孩子的記憶力衰退，應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成一定的閱讀學習、研究事物的習慣。多陪孩子做一些有益于記憶力提高的事情，呵護好孩子的記憶能力。 想要提高孩子的記憶力，這事并不難。不過在此之前，家長們先要幫孩子做個記憶力測試，看看您家孩子的記憶力水平如何。 這里有兩種測試孩子記憶力的方法： 第一種：利用“功能磁共振圖像” 這個技術(shù)可以探測某一器官，在一段時間內(nèi)血液分布的變化，來反映出在活動增加的情況下，人體組織耗氧量的變化，最終研究出記憶在實際情況下的活動。 多數(shù)家長都是非專業(yè)人士，但可以帶孩子去進行這樣的檢查，或者簡單的在家里自行用第二種方法，幫孩子測試記憶力高低。 第二種：利用量表，評估孩子的記憶力 在《高效記憶》書中，有記憶力的評估量表。比如，測試孩子對待生活的大體方法，這個類目里面包含有20道題目。等孩子測試完成，可以在這本書上找到分數(shù)及對應(yīng)的答案。 然后，家長再幫孩子做下一組測試，評估孩子的短時記憶，通過數(shù)字記憶能力測試、語言記憶能力測試、形象記憶和立體記憶、視覺識別記憶、記故事、識別記憶等內(nèi)容，測試出孩子的得分，分出孩子的記憶能力水平等級，讓家長心里有個基本認知。 在《高效記憶》這本書里還有很多測試記憶力的方法，評估長期記憶、評估前瞻性記憶、評估孩子適合哪種記憶方法等。測試答案都在書里，方便家長了解孩子的記憶能力水平高低。 當家長完成后，下一步就是陪伴孩子做這3件事，來幫孩子提高記憶力。 提高孩子的記憶力，請每天堅持做這3件事 只要家長經(jīng)常陪伴孩子做這三件事，就可以挖掘孩子的潛能，提升孩子的記憶能力了。 1.鍛煉左手，開發(fā)大腦 在日常生活里，盡量讓孩子多使用身體的左側(cè)，這樣可以促進右腦功能。右腦越發(fā)達，孩子的靈感、想象力就越會增加，記憶力也能越好。 比如，在使用小刀和剪子的時候，讓孩子用左手。在拍照的時候，讓孩子多用左眼，打電話的時候讓孩子用左耳聽，這些都對孩子開發(fā)大腦，提升記憶力有作用。 2 .玩“編碼”游戲 有很多記憶方法，都能高效地記憶信息，這需要孩子長時間進行鍛煉。比如，編碼記憶法，就可以讓孩子在短時間內(nèi)快速記憶事物，這有利于開發(fā)孩子的右腦。 所謂的“編碼記憶”就是，把必須記憶的事情，讓孩子與相應(yīng)的數(shù)字進行聯(lián)系并進行記憶。比如，《高效記憶》這本書里，就有提到，可以將屋子里的東西進行編碼記憶。1房門2地板3鞋柜4花瓶5日歷，以此類推。 家長在每天跟孩子做游戲的時候，就可以做這樣的編碼游戲。家長提到數(shù)字幾，就要求孩子快速回答對應(yīng)物體。多次游戲的結(jié)果就是，孩子會養(yǎng)成一種編碼思維方式，在編碼記憶過程里享受樂趣，從而提高孩子的記憶力。 3 .講荒謬“故事” 家長還可以利用“荒謬記憶”法，來給孩子講一些有趣的故事。雖然，荒誕有趣，但很好記憶。比如，媽媽先準備20個詞匯，然后利用荒謬記憶法，將它們聯(lián)系到一起。 地毯、智商、瓶子、床、魚、椅子、窗子等。然后，給孩子講一些荒謬的故事，或是嘗試讓孩子來講。 舉例來說：床和魚，就可以聯(lián)想到，有一條很大的魚，睡在了床上。那么，這就是一個荒誕的小故事，但是卻會在瞬間，就讓孩子記憶住了，詞匯也會在孩子的腦海里留住畫面，這個過程就能充分鍛煉孩子的記憶力。 以上三招，家長要多帶孩子訓練，相信孩子的記憶力會更好，成績提升也會更快！
