分類: 問答 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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如何增加一個人的自信？53 個答案

答案 1：

我覺得自信分兩種：整體的和局部的。整體的，其他幾位同學都已經說過了，我說說局部的。所謂局部自信，就是你做某件事兒時的自信。舉個例子，讓我打 NBA 我肯定不自信，但讓我寫稿子，我就很自信，為什么？我在這個事兒上持續(xù)不斷的積累的結果（一萬小時？）。很多人說自己不自信，其實是以全蓋偏，找借口。那些重要的事情，你只要努力做到想的足夠清楚、準備的足夠充分，就不會不自信。就像很多人說自己上臺演講不自信，為什么？因為真的準備不足，你要是在臺下練了幾十次，完全知道每個動作的細節(jié)，每句話的頓挫，你不會不自信。所以，選擇在某些事兒上精耕細作、準備到一百二十分，你至少在那件具體的事情上有自信。當你在許多環(huán)節(jié)上積累了局部自信，你就慢慢變成一個整體自信的人。

答案 2：

兩個方法：>

正向循環(huán)。努力做好一些事情，并因為這些努力得到夸獎，從而鼓勵自己更加努力、做得更好。

自我暗示。告訴自己做得很好。反復做這一點。當然，要有自省意識，否則就成-了。

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