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問答

早餐和晚餐以水果為主食,中餐吃飽飯,這樣的搭配有無問題?

分類: 問答 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-11

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早餐和晚餐以水果為主食,中餐吃飽飯,這樣的搭配有無問題?計劃以后的飲食按照以下安排:>早餐五分飽;(麥片 or 豆奶) + 水果。中餐飽食;(蓋飯 or 炒飯) + (牛奶 or 酸奶)。晚餐少量多餐;水果 + (牛奶 or 酸奶)。
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