分類: 問答 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 01-15

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大家每天的低潮期是什么時(shí)候？該如何調(diào)整？我感覺自己每天下午三點(diǎn)至四點(diǎn)做什么都沒效率，而且心情很煩躁，這是正常的生理現(xiàn)象嗎？該如何調(diào)整？1 個(gè)答案

答案 1：

如果有的話，基本上應(yīng)該是在下班后再過一兩個(gè)小時(shí)的那段時(shí)間。吃過飯，下班的開心時(shí)間也過了，顯得很無(wú)聊，有的時(shí)候便很低落。 調(diào)整 ： 1 如果我想的特別多，甚至迷惘，就會(huì)多問自己為什么，寫下來(lái)，這種情況很少，但很有效。 2 無(wú)聊產(chǎn)生的，想想有什么事做，聽聽歌，發(fā)發(fā)圍脖，看看-，這占多數(shù)。 3 就是不知理由的突然失落，沒救了，等待觸底反彈吧。。。

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