分類: 問(wèn)答 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 10-04

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經(jīng)常聽不見(jiàn)鬧鐘怎么辦？7 個(gè)答案

答案 1：

換成機(jī)器鬧鐘，聲音大的離譜，聽不見(jiàn)太不可能了。有人喜歡用女人某些時(shí)候的聲音，可以快速叫醒淘寶上有種可以把錢粉碎的鬧鐘，到時(shí)間不起床，你就掛掉了一張RMB，可以買回來(lái)放上幾張100元試試，效果估計(jì)很好。

答案 2：

我是早上起床不用鬧鐘的人，一般在6:15樣子起床，7點(diǎn)出門上班。 養(yǎng)成這個(gè)生物鐘最好的習(xí)慣是計(jì)算自己要睡眠多長(zhǎng)時(shí)間，我現(xiàn)在是在10:00-10:30的時(shí)間段睡覺(jué)。 養(yǎng)成生物鐘之前，還是需要鬧鐘提醒，那就需要一些手段來(lái)防止自己再睡“回籠覺(jué)” >

保持房間溫度合適，尤其是冬天，可能因?yàn)樘涠s在被窩無(wú)法起床。我的解決辦法是冬天可以使用空調(diào)，舍不得電的話，把空調(diào)定時(shí)間5點(diǎn)鐘啟動(dòng)。

睡前喝適量水，這樣不會(huì)-醒。

睡前避免喝太多水，被尿憋醒不會(huì)太爽。

用陽(yáng)光召喚自己醒過(guò)來(lái)，最絕的辦法就是臨睡之前打開窗簾，早上就能自然醒。

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