歡迎來(lái)到 常識(shí)詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的常識(shí)知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
[ Ctrl + D 鍵 ]收藏本站
答案 1:
可能是膝關(guān)節(jié)退化。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的膝關(guān)節(jié)磨損。膝關(guān)節(jié)處如果出現(xiàn)了紅腫熱痛,可以冰敷緩解。我猜想,你應(yīng)該是過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)過(guò),這次運(yùn)動(dòng)量比較大。不知道你體重情況怎么樣,如果偏重,建議減輕后在進(jìn)行跑步、登山、打球等較為劇烈和需要膝關(guān)節(jié)承受力量的運(yùn)動(dòng),尤其注意不要?jiǎng)×业嘏芴?。個(gè)人建議,如果是為了減輕體重或者鍛煉身體,可以從走路開(kāi)始而不是劇烈的球類運(yùn)動(dòng)。速度稍快的散步和節(jié)食一樣能夠保證身體健康。最后,還是保守治療為好,情況不是很嚴(yán)重的話,口服芬必得鎮(zhèn)痛亦可。答案 2:
受邀答。最常見(jiàn)的原因是膝關(guān)節(jié)軟骨因劇烈運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)磨損??赡馨橛熊浌窍鹿堑拇靷?,進(jìn)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的癥狀。另外,膝關(guān)節(jié)半月板損傷待排除。建議暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),有條件的話最好能做膝關(guān)節(jié)MRI檢查。下一篇:有哪些便宜好用、支持網(wǎng)絡(luò)打印的一體機(jī)值得推薦? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:請(qǐng)問(wèn)大家對(duì)中國(guó)股市的現(xiàn)狀怎么看? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜