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巴馬長(zhǎng)壽村介紹

有史料記載，清朝以前，巴馬盤陽(yáng)河北岸隸屬水定土司管轄，清朝嘉慶皇帝聞?dòng)蓝ㄍ了揪硟?nèi)有位瑤族老人高壽142歲，于嘉慶十五年庚午嘉平月(1810年12月)為這位名叫藍(lán)祥的瑤族壽星賜詩(shī)一首以祝壽。

　　又：光緒戊戌年仲冬月(-8年11月)欽命廣西提督府給今巴馬那桃鄉(xiāng)平林村耆(音：奇)民鄧誠(chéng)才贈(zèng)送壽匾—方，并題賀詞“惟仁者壽”。這些史料說(shuō)明，桂西北一帶長(zhǎng)壽現(xiàn)象古已知名，尤其以巴馬最為著名。

　　國(guó)際上，“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)準(zhǔn)是每10萬(wàn)人中至少應(yīng)有7位健康的百歲老人，有24萬(wàn)人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健康百歲老人74位，每10萬(wàn)人中擁有30.8位百歲老人，是國(guó)際上關(guān)于“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的4.4倍。其中，甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，全屯515人，百歲老人多達(dá)7人，是國(guó)際上“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。

　　巴馬吸引全國(guó)各地老人前來(lái)養(yǎng)老

　　在五個(gè)被國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)定的世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)中，中國(guó)廣西巴馬是長(zhǎng)壽鄉(xiāng)之首。巴馬瑤族自治縣位于廣西盆地云貴高原的斜坡地帶，屬-帶。大自然良好的環(huán)境恩賜予巴馬人長(zhǎng)壽。

　　巴馬人長(zhǎng)壽的原因

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，人的壽命與四大因素有關(guān)，一是遺傳，占15%；二是社會(huì)環(huán)境與自然環(huán)境，占17%；三是醫(yī)療衛(wèi)生水平，占8%；四是生活方式與生活習(xí)慣，占60%。巴馬長(zhǎng)壽研究所張副所長(zhǎng)對(duì)記者說(shuō)，巴馬人長(zhǎng)壽的原因，既有基因遺傳因素，更重要的是盤陽(yáng)河的水以及獨(dú)特的“食譜”和“天然氧吧”。據(jù)悉，巴馬人的祖先大多數(shù)來(lái)自外地，個(gè)子不矮，女子都很漂亮，這與歷史上幾次-同化有關(guān)。歷史上的同化與近代的閉塞，使巴馬人形成天然封閉半封閉狀態(tài)，傳染病傳入和原發(fā)病都很少。在同化中，神秘的長(zhǎng)壽基因悄然“潛伏”下來(lái)。研究人員曾對(duì)巴馬現(xiàn)有的74位百歲老人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)68%的百歲老人屬于長(zhǎng)壽家族。

　　巴馬人長(zhǎng)壽的原因是綜合性的，簡(jiǎn)言之，巴馬在空氣、飲水和食物三方-有其他地區(qū)無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。山鄉(xiāng)空氣清新，富含負(fù)離子；飲水方面，巴馬的河水和泉水，多數(shù)經(jīng)過(guò)數(shù)千米的伏流才露出地面，從不同的地層中融入了有益于健康的硒、鍶等微量元素，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)生理機(jī)能，起到延年益壽的作用。食物方面，巴馬人終生吃大米粥和玉米粥，或兩種米的混合粥，世代吃粥，堪稱“粥食長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”。在巴馬的百歲壽星中，患心血管疾病的只占3%左右，而腸癌則從來(lái)沒(méi)有過(guò)，專家們分析，這同巴馬人食用火麻油(即-油)有很大的關(guān)系?；鹇橛臀兜狼逑?，油而不膩，含有油酸、不飽和脂肪酸、亞麻酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以潤(rùn)燥滑腸、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、降低血壓和膽固醇，防動(dòng)脈硬化和冠心病。所以火麻油被譽(yù)為“長(zhǎng)壽油”。

　　巴馬空氣中的負(fù)離子含量每立方厘米在2000個(gè)至5000個(gè)，被稱為“天然氧吧”，而幾個(gè)長(zhǎng)壽村空氣中負(fù)離子高達(dá)每立方厘米3萬(wàn)個(gè)；然而在一般城市，這一數(shù)目是1000個(gè)至2000個(gè)左右。巴馬森林覆蓋率高、河流沖-及海拔高等原因，使得這里的空氣十分清新宜人。負(fù)離子不僅能起到凈化空氣作用，而且使人精神振奮，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝過(guò)程，消除呼吸道炎癥，緩解支氣管哮喘，穩(wěn)定血壓。到過(guò)巴馬的人都有這樣一種感受，一口氣爬一兩百米，一點(diǎn)也不覺(jué)得累。

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