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文章目錄

一、中藥泡澡注意事項(xiàng)有哪些二、中藥泡澡有何方法三、哪些人不適宜用中藥泡澡

中藥泡澡注意事項(xiàng)有哪些

1、中藥泡澡注意事項(xiàng)有哪些

1.1、中藥泡澡要對(duì)癥下藥

中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥,并按照醫(yī)囑制作藥湯,切勿盲目自行擇藥。

1.2、泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛(wèi)生

浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時(shí)穿衣服。一般而言,熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等。

2、中藥泡澡好處有哪些

2.1、對(duì)皮膚與神經(jīng)具有安撫鎮(zhèn)靜作用

睡眠欠佳或者常常失眠的人,總想抓住一切時(shí)間抓緊睡覺(jué),但是其實(shí)睡覺(jué)前洗個(gè)溫水澡(26度左右,浸洗半個(gè)小時(shí)),能夠促進(jìn)睡眠。這半個(gè)小時(shí),比起您在床上翻來(lái)覆去、輾轉(zhuǎn)難眠要舒服有效多了。

2.2、有緩解疲勞的功效

不論是對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生,還是對(duì)于工作繁忙的上班族,在緊張的工作和學(xué)習(xí)后,來(lái)個(gè)泡澡,可以使人精神爽快,身體舒服,疲勞全消。

3、中藥泡澡步驟有哪些

3.1、用5000cc的水,浸泡這些中藥材20分鐘。

3.2、泡完后再開(kāi)火,將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

3.3、再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉,剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了。

3.4、將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過(guò)的姜母,以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),幫助你吸收這些中藥材。

3.5、最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻,記得至少要泡30分鐘。

中藥泡澡有何方法

1、桑葉泡澡法

用法:至中藥房購(gòu)買干桑葉1斤,研磨成細(xì)粉末,每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。

原理:桑葉,為?？浦参锷?shù)的葉,性寒,味苦、甘,入肺、肝經(jīng)作用,功效為疏散風(fēng)熱,清肝明目。用桑葉來(lái)泡澡,可清除肝火,對(duì)肝火上炎的目赤腫痛、眼睛酸澀或視力變差等問(wèn)題都有幫助。

2、艾葉泡澡法

量倒入澡盆中攪勻浸泡。

原理:艾葉,為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數(shù)帶莖),性溫,味苦、辛,入肝、脾、腎經(jīng)。能溫經(jīng)止血,散寒止痛。用艾葉來(lái)泡澡,可疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、調(diào)和月經(jīng)及安胎作用。

3、菊花泡澡法

用法:至中藥房購(gòu)買干菊花1斤,研磨成細(xì)粉末,每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。

原理:菊花為菊科植物菊及其變種的頭狀花序,性微寒,味甘、苦,入肺、肝經(jīng)作用。功效為疏散風(fēng)熱,明目,清熱解毒,平肝陽(yáng)。用菊花來(lái)泡澡,可幫助因熱感冒引起的癥狀,如發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥。對(duì)眼睛的紅腫熱痛亦可應(yīng)用。

哪些人不適宜用中藥泡澡

嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

中藥泡澡可以起到保健養(yǎng)生,防病治病的功效,大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的藥浴方,當(dāng)然并不是每個(gè)人都適合中藥泡澡,以上為大家介紹了中藥泡澡的禁忌,希望大家要科學(xué)的進(jìn)行藥浴!

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