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一、懷孕注意事項(xiàng)有哪些二、懷孕有何癥狀三、懷孕做什么檢查

懷孕注意事項(xiàng)有哪些

1、懷孕注意事項(xiàng)有哪些

1.1、懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活

因?yàn)樵谠缭衅谔ケP(pán)和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當(dāng),可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此,懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。此外,懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染,這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個(gè)原因。

1.2、警惕吃薯片胎兒致畸

美國(guó)人認(rèn)為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其中所含的黏體蛋白質(zhì)能預(yù)防心血管類(lèi)疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

2、懷孕初期吃什么水果

2.1、在孕早期,準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主,比如蘋(píng)果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的,西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過(guò)敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。

2.2、孕中期,準(zhǔn)媽胃口大開(kāi),胎兒正在迅速地成長(zhǎng),需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋(píng)果、海棠等水果,補(bǔ)充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對(duì)鐵元素的吸收,防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,更有益于健腦。

3、懷孕不能吃什么

3.1、酒:酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

3.2、過(guò)多的糖:糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

懷孕有何癥狀

在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì)變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮,所以乳房的腺體會(huì)開(kāi)始生長(zhǎng)。而且這些荷爾蒙會(huì)使乳房能夠保存更多的液體,所以會(huì)覺(jué)得乳房比以前重和酸痛,而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。

當(dāng)受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宮后,輕微的陰道出血可能會(huì)出現(xiàn)。這是沒(méi)有害處的,但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫(yī)生,因?yàn)槿绻鲅窃谀闶茉械?2天之后發(fā)生的話,你可能會(huì)懷疑是月經(jīng)來(lái)臨。

在懷孕的開(kāi)始幾周,你的身體會(huì)連續(xù)工作24個(gè)小時(shí)來(lái)支持懷孕,而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高,因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來(lái)提供更多的氧氣到子宮,因此你會(huì)覺(jué)得很疲勞。

懷孕做什么檢查

1、尿樣:如果尿樣中的蛋白含量高,孕媽媽先不用慌,有可能是因?yàn)樵袐寢寷](méi)有取中段尿樣。

2、體重:如果體重增長(zhǎng)過(guò)快,醫(yī)生會(huì)讓孕媽媽增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、控制飲食;當(dāng)然如果體重增長(zhǎng)過(guò)少,醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng),保證腹中胎兒的健康成長(zhǎng)。

3、胎心、胎動(dòng):傳統(tǒng)檢測(cè)胎心、胎動(dòng)的方式是使用聽(tīng)筒,現(xiàn)在很多醫(yī)院都普及了多普勒胎心檢測(cè)儀。胎心跳動(dòng)比成年人快很多,在120～160次/分鐘都是正常的。

4、宮高:孕媽媽自己通常測(cè)不到或測(cè)不準(zhǔn),而需要借助醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)手法。宮高的數(shù)據(jù)我們?cè)诤竺孢€有說(shuō)明。

5、腹圍:胎寶寶在子宮中不斷長(zhǎng)大,孕媽媽最明顯的變化就是肚子變大了。進(jìn)入妊娠中后期,孕媽媽的肚臍通常會(huì)鼓出來(lái),有時(shí)甚至都看不到臍孔了,整個(gè)肚皮都是圓滾滾的。腹圍的數(shù)據(jù)我們?cè)诤竺孢€有說(shuō)明。

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