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文章目錄

一、懷二胎注意事項有哪些二、如何快速懷二胎三、懷二胎該如何保胎

懷二胎注意事項有哪些

1、懷二胎注意事項有哪些

1.1、注意情緒變化

你可能會發(fā)現(xiàn),自己這次很擔(dān)心會再發(fā)生第一次懷孕或生產(chǎn)時出現(xiàn)過的問題。也許上次這些問題解決的時候,你已經(jīng)把這些不好的經(jīng)歷都藏到記憶深處了,但是由于再次懷孕,這些經(jīng)歷又重新浮出水面。

1.2、關(guān)注身體變化

媽媽多半會發(fā)現(xiàn)自己這次比上次顯懷的時間早,而且感覺到寶寶胎動的時間也比懷第一個寶寶時早幾周。對很多女性來說,懷二胎時孕吐都沒有上次那么嚴重。不過,當(dāng)然了,并不是每個人都如此。你第一次懷孕時出現(xiàn)過的靜脈曲張、痔瘡或者漏尿等癥狀可能還會發(fā)生,但至少你這次更知道該怎么處理了。你可能發(fā)現(xiàn)你的骨盆關(guān)節(jié)痛得比懷第一個寶寶時更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關(guān)節(jié)承受了很大的壓力。

1.3、注意加強營養(yǎng)

懷二胎營養(yǎng)的攝取也要和懷第一胎的時候一樣重視,要保證營養(yǎng)均衡的同時,也要控制好自己的體重。此外,準媽媽在備孕第二胎的前三個月的時候,每天要適量的服用一些葉酸。

2、生二胎的最佳時機是什么時候

2.1、第一胎是剖腹產(chǎn)

如果第一胎是剖腹產(chǎn),那么建議2年后才要第二胎。因為剖宮產(chǎn)后宮壁的刀口在短期愈合不佳,過早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)切口處,使結(jié)締組織缺乏彈力,新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命,因此再次妊娠最好是在手術(shù)后2年較為安全。

2.2、很多媽媽認為,三年抱倆是最佳的選擇,因為這時第一個孩子可以上幼兒園了,自己也恢復(fù)得差不多了,二個孩子之間有三年的間隔,大孩子就可以照顧小的。

3、懷二胎容易流產(chǎn)嗎

流產(chǎn)和是否懷二胎并沒有太大關(guān)系,流產(chǎn)與否取決于胚胎質(zhì)量和母親體質(zhì),只要母親身體素質(zhì)好,是沒那么容易流產(chǎn)的。但由于很多準備生二胎的女性年齡都在35歲以上,高齡產(chǎn)婦懷二胎的風(fēng)險比較大,建議建議想懷二胎的女性要提前做好備孕準備,高齡產(chǎn)婦要尤為小心。

如何快速懷二胎

雙方盡量達到高潮。研究發(fā)現(xiàn),與沒有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說,性高潮是必需的,因為高潮促使肌肉不由自主地收縮,這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

多曬太陽。最新研究表明,日光浴可提高生育能力。關(guān)鍵原因是,陽光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng),這對懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn),與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外,維生素D對男性生育力也很重要,因為維生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

懷二胎該如何保胎

1、產(chǎn)檢:不要覺得自己勝過一胎就忽略了二胎的產(chǎn)檢。產(chǎn)檢對孕婦的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過一些必要的產(chǎn)檢,對妊娠的過程進行全面的了解,以便及時發(fā)現(xiàn)及早處理,對優(yōu)生優(yōu)育工作來說也有非常重要的意義。

2、合理的運動:有些孕婦在懷孕期間怕對胎兒造成影響,基本沒有什么運動,其實對于多數(shù)孕婦來說,適當(dāng)?shù)倪\動是可以增強體質(zhì),對胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進行過于激烈的運動。

3、孕期一定要保持良好的心態(tài):這是安胎工作的關(guān)鍵,二胎媽媽因為有了一胎的經(jīng)驗,所以不必太過緊張,放輕松心態(tài),做好情緒調(diào)節(jié),丈夫和家人也應(yīng)予以更多的關(guān)心,使孕婦盡量保持樂觀的心態(tài)。

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